Знайте, що у вас на тарілці
солоний снек
Калорії та харчова цінність
наповнений, попередньо упакований
Харчова цінність
На 100 g% ДН- Калорії 651 kcal —
- Білки 9,8 g 20%
- Вуглеводи 28 g 10%
- Жири 55 g 70%
- Насичені жири 42 g 209%
- Клітковина 1,4 g 5%
- Цукри 5,5 g —
- Натрій 595 mg 26%
Калорії на порцію
| Порція | Вага | Калорії | Білки | Вуглеводи | Жири |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 651 | 9,8 g | 28 g | 55 g |
| 50 g | 50 g | 326 | 4,9 g | 14 g | 27 g |
| 150 g | 150 g | 977 | 15 g | 42 g | 82 g |
| 200 g | 200 g | 1302 | 20 g | 56 g | 109 g |
| 250 g | 250 g | 1628 | 24 g | 71 g | 137 g |
Запитання про продукт «солоний снек»
Скільки солоного снеку насипати на одну перекуску?
Відміряй близько 30 г у миску, а не їж просто з пачки: так легше не втратити рахунок. У такій порції приблизно 195 ккал і 179 мг натрію.
Як зберігати солоний снек, щоб він не розм’як?
Щільно закрий пачку затискачем або пересип снек у герметичну банку й тримай у сухій шафі, подалі від пари та плити. Від вологи він швидко втрачає хрускіт.
З чим подати солоний снек замість того, щоб їсти його просто з пачки?
Подавай його з густим соусом на основі йогурту, хумусом або нарізаними овочами. Якщо снек крихкий, додай соус окремо й умочуй перед кожним шматочком, щоб він не розмок.
Як зрозуміти, що солоний снек уже несвіжий?
Спробуй один шматочок: якщо він став м’яким, затхлим або має прогірклий присмак, не їж його. Пачку з пошкодженим швом чи слідами вологи краще не брати.
Як вибрати солоний снек у пачці?
Перевір, чи пачка ціла, а всередині немає надмірної кількості крихт. Якщо хочеш контролювати солоність, шукай на етикетці натрій і порівнюй значення на однакову вагу.
Чим солоний снек відрізняється від солоних повітряних снеків за калорійністю?
У солоних повітряних снеків 475 ккал на 100 г, а в солоного снеку — 651 ккал на 100 г.
Джерело: ANSES–Ciqual (France) 38109 · на 100 г · вуглеводи за маркуванням ЄС, без клітковини
