Знайте, що у вас на тарілці
Соєві вершки
Калорії та харчова цінність
152
калорійkcal на 100 g
Білки3,3 g
Вуглеводи2 g
Жири15 g
Харчова цінність
На 100 g% ДН- Калорії 152 kcal —
- Білки 3,3 g 7%
- Вуглеводи 2 g 1%
- Жири 15 g 19%
- Насичені жири 1,7 g 8%
- Цукри 1,6 g —
- Натрій 25 mg 1%
Вітаміни та мінерали
На 100 g% ДНВітаміни
- Вітамін A 0,21 µg 0%
- Вітамін K 6,3 µg 5%
- Тіамін (B1) 0,02 mg 2%
- Пантотенова кислота (B5) 0,14 mg 3%
- Вітамін B6 0,05 mg 3%
- Фолат (B9) 16,5 µg 4%
Мінерали
- Кальцій 16 mg 1%
- Залізо 0,47 mg 3%
- Магній 19 mg 5%
- Фосфор 62 mg 5%
- Калій 130 mg 3%
- Цинк 0,37 mg 3%
- Мідь 0,11 mg 12%
- Марганець 0,18 mg 8%
Калорії на порцію
| Порція | Вага | Калорії | Білки | Вуглеводи | Жири |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 152 | 3,3 g | 2 g | 15 g |
| 50 g | 50 g | 76 | 1,6 g | 1 g | 7,4 g |
| 150 g | 150 g | 228 | 4,9 g | 3 g | 22 g |
| 200 g | 200 g | 304 | 6,5 g | 4,1 g | 29 g |
| 250 g | 250 g | 380 | 8,1 g | 5,1 g | 37 g |
Запитання про продукт «Соєві вершки»
Скільки калорій у порції продукту «Соєві вершки» вагою 100 g?
У порції продукту «Соєві вершки» вагою 100 g — 152 ккал, 3,3 g білків, 2 g вуглеводів і 15 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Соєві вершки» вагою 50 g?
У порції продукту «Соєві вершки» вагою 50 g — 76 ккал, 1,6 g білків, 1 g вуглеводів і 7,4 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Соєві вершки» вагою 150 g?
У порції продукту «Соєві вершки» вагою 150 g — 228 ккал, 4,9 g білків, 3 g вуглеводів і 22 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Соєві вершки» вагою 200 g?
У порції продукту «Соєві вершки» вагою 200 g — 304 ккал, 6,5 g білків, 4,1 g вуглеводів і 29 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Соєві вершки» вагою 250 g?
У порції продукту «Соєві вершки» вагою 250 g — 380 ккал, 8,1 g білків, 5,1 g вуглеводів і 37 g жирів.
Джерело: ANSES–Ciqual (France) 11214 · на 100 г · вуглеводи за маркуванням ЄС, без клітковини
