Знайте, що у вас на тарілці

Soft ice cream with wafer

Калорії та харчова цінність

150
калорійkcal на 100 g
Білки4,1 g
Вуглеводи14 g
Жири8,5 g

Харчова цінність

На 100 g% ДН
  • Калорії 150 kcal —
  • Білки 4,1 g 8%
  • Вуглеводи 14 g 5%
  • Жири 8,5 g 11%
  • Насичені жири 4,9 g 24%
  • Клітковина 0,4 g 1%
  • Цукри 8,5 g —
  • Натрій 63 mg 3%
  • Холестерин 20,4 mg 7%

Вітаміни та мінерали

На 100 g% ДН

Вітаміни

  • Вітамін A 94,2 µg 10%
  • Вітамін C 0,6 mg 1%
  • Вітамін D 0,05 µg 0%
  • Вітамін E 0,23 mg 2%
  • Вітамін K 2,6 µg 2%
  • Тіамін (B1) 0,03 mg 3%
  • Рибофлавін (B2) 0,2 mg 15%
  • Ніацин (B3) 0,15 mg 1%
  • Вітамін B6 0,03 mg 2%
  • Фолат (B9) 3,6 µg 1%
  • Вітамін B12 0,42 µg 18%

Мінерали

  • Кальцій 146 mg 11%
  • Залізо 0,07 mg 0%
  • Магній 14 mg 3%
  • Фосфор 120 mg 10%
  • Калій 190 mg 4%
  • Цинк 0,53 mg 5%
  • Мідь 0,01 mg 1%
  • Марганець 0,01 mg 0%
  • Селен 3,5 µg 6%
  • Йод 17 µg 11%

Калорії на порцію

ПорціяВагаКалоріїБілкиВуглеводиЖири
100 g100 g1504,1 g14 g8,5 g
50 g50 g752 g7,1 g4,3 g
150 g150 g2256,1 g21 g13 g
200 g200 g3008,1 g28 g17 g
250 g250 g37510 g35 g21 g

Запитання про продукт «Soft ice cream with wafer»

Скільки калорій у порції продукту «Soft ice cream with wafer» вагою 100 g?

У порції продукту «Soft ice cream with wafer» вагою 100 g — 150 ккал, 4,1 g білків, 14 g вуглеводів і 8,5 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Soft ice cream with wafer» вагою 50 g?

У порції продукту «Soft ice cream with wafer» вагою 50 g — 75 ккал, 2 g білків, 7,1 g вуглеводів і 4,3 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Soft ice cream with wafer» вагою 150 g?

У порції продукту «Soft ice cream with wafer» вагою 150 g — 225 ккал, 6,1 g білків, 21 g вуглеводів і 13 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Soft ice cream with wafer» вагою 200 g?

У порції продукту «Soft ice cream with wafer» вагою 200 g — 300 ккал, 8,1 g білків, 28 g вуглеводів і 17 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Soft ice cream with wafer» вагою 250 g?

У порції продукту «Soft ice cream with wafer» вагою 250 g — 375 ккал, 10 g білків, 35 g вуглеводів і 21 g жирів.

Джерело: Fineli (Finland) 661 · на 100 г · вуглеводи за маркуванням ЄС, без клітковини