Знайте, що у вас на тарілці
Содова
Калорії та харчова цінність
напій, газований, содова
Харчова цінність
На 100 g% ДН- Калорії 0 kcal —
- Білки 0 g 0%
- Вуглеводи 0 g 0%
- Жири 0 g 0%
- Насичені жири 0 g 0%
- Клітковина 0 g 0%
- Цукри 0 g —
- Натрій 21 mg 1%
- Холестерин 0 mg 0%
Вітаміни та мінерали
На 100 g% ДНВітаміни
- Вітамін A 0 µg 0%
- Вітамін C 0 mg 0%
- Вітамін D 0 µg 0%
- Вітамін E 0 mg 0%
- Вітамін K 0 µg 0%
- Тіамін (B1) 0 mg 0%
- Рибофлавін (B2) 0 mg 0%
- Ніацин (B3) 0 mg 0%
- Пантотенова кислота (B5) 0 mg 0%
- Вітамін B6 0 mg 0%
- Фолат (B9) 0 µg 0%
- Вітамін B12 0 µg 0%
- Холін 0 mg 0%
Мінерали
- Кальцій 5 mg 0%
- Залізо 0,01 mg 0%
- Магній 1 mg 0%
- Фосфор 0 mg 0%
- Калій 2 mg 0%
- Цинк 0,1 mg 1%
- Мідь 0,01 mg 1%
- Марганець 0 mg 0%
- Селен 0 µg 0%
Калорії на порцію
| Порція | Вага | Калорії | Білки | Вуглеводи | Жири |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 0 | 0 g | 0 g | 0 g |
| 1 порція | 29,6 g | 0 | 0 g | 0 g | 0 g |
| 2 порції | 59,2 g | 0 | 0 g | 0 g | 0 g |
| ½ порції | 14,8 g | 0 | 0 g | 0 g | 0 g |
| 3 порції | 88,8 g | 0 | 0 g | 0 g | 0 g |
| 4 порції | 118,4 g | 0 | 0 g | 0 g | 0 g |
| 50 g | 50 g | 0 | 0 g | 0 g | 0 g |
| 150 g | 150 g | 0 | 0 g | 0 g | 0 g |
| 200 g | 200 g | 0 | 0 g | 0 g | 0 g |
| 250 g | 250 g | 0 | 0 g | 0 g | 0 g |
Запитання про продукт «Содова»
Що таке содова і як її виготовляють?
Це питна вода, насичена вуглекислим газом; до неї також додають мінеральні солі, часто гідрокарбонат натрію. Саме солі відрізняють содову від просто газованої води.
Чим содова відрізняється від тоніку?
Содова зазвичай не містить цукру й має нейтральний смак, а тонік підсолоджений і гіркуватий через хінін. У тоніку близько 34 ккал і 8,8 г вуглеводів на 100 г; у содовій — 0 ккал і 0 г.
Чим замінити содову в коктейлі?
Заміни її звичайною газованою водою в тій самій кількості. Мінеральна вода теж підійде, але її власний присмак може змінити смак напою.
У яких коктейлях використовують содову?
Додавай її до віскі для простого хайболу або доливай нею аперитиви й коктейлі з цитрусовим соком. Вливай содову останньою, повільно, щоб зберегти бульбашки.
Як зберігати відкриту содову?
Щільно закрий пляшку й постав у холодильник: холодна содова довше зберігає газ. Відкриту пляшку краще випити протягом кількох днів, поки вона не видихалася.
Чи можна пити содову замість звичайної води?
Несолодка содова може бути напоєм для втамування спраги, як і звичайна вода. Якщо стежиш за споживанням натрію, врахуй, що в содовій є 21 мг натрію на 100 г.
Джерело: USDA FoodData Central 174842 · на 100 г · вуглеводи за маркуванням ЄС, без клітковини
