Знайте, що у вас на тарілці

Фруктовий пунш

Калорії та харчова цінність

з алкоголем

65
калорійkcal на 100 g
Білки0,5 g
Вуглеводи9,1 g
Жири0,2 g

Харчова цінність

На 100 g% ДН
  • Калорії 65 kcal —
  • Білки 0,5 g 1%
  • Вуглеводи 9,1 g 3%
  • Жири 0,2 g 0%
  • Клітковина 1 g 4%

Калорії на порцію

ПорціяВагаКалоріїБілкиВуглеводиЖири
100 g100 g650,5 g9,1 g0,2 g
50 g50 g330,2 g4,6 g0,1 g
150 g150 g980,7 g14 g0,3 g
200 g200 g1300,9 g18 g0,5 g
250 g250 g1631,1 g23 g0,6 g

Запитання про продукт «Фруктовий пунш»

Як приготувати фруктовий пунш без готової суміші?

Змішай охолоджені апельсиновий і ананасовий соки з водою або лимонадом, додай сік лайма й шматочки фруктів. Газований напій вливай безпосередньо перед подаванням, щоб бульбашки не зникли.

Як зробити фруктовий пунш менш водянистим?

Охолоди соки й фрукти заздалегідь, а замість кубиків льоду поклади заморожені шматочки апельсина чи ягоди. Якщо додаєш лід, подавай пунш одразу: у чаші він швидко тане й розбавляє напій.

Чи можна приготувати фруктовий пунш наперед?

Так: змішай соки й часточки фруктів, накрий і постав у холодильник на кілька годин. Газовану воду чи лимонад додай перед подаванням, а пунш із нарізаними фруктами краще випити протягом доби.

Які соки найкраще поєднуються у фруктовому пунші?

Апельсиновий сік добре поєднується з ананасовим, а для кислинки додай лимонний або лаймовий. Ягоди, персик і м’ята пасують до суміші; не змішуй надто багато соків, щоб їхні смаки не губилися.

Чим фруктовий пунш відрізняється від фруктового коктейлю?

Фруктовий пунш зазвичай подають як напій із соків, води чи лимонаду, часто з фруктами та льодом. Фруктовий коктейль частіше означає суміш шматочків фруктів, хоча назви й рецепти можуть перетинатися.

Фруктовий пунш завжди безалкогольний?

Ні. Безалкогольний фруктовий пунш готують із соків, води або лимонаду, але в деяких рецептах додають алкоголь; уточни склад, якщо напій подають не вдома.

Як зберігати залишки фруктового пуншу?

Перелий напій у закриту посудину й постав у холодильник; пунш із фруктами найкраще випити протягом доби. Якщо він довго стояв у теплі, не зберігай його на потім.

Джерело: tbca BRC0157H · на 100 г · вуглеводи за маркуванням ЄС, без клітковини