Знайте, що у вас на тарілці

Смажені помідори

Калорії та харчова цінність

стандартні, на ріпаковій олії

89
калорійkcal на 100 g
Білки0,8 g
Вуглеводи4,5 g
Жири7,7 g

Харчова цінність

На 100 g% ДН
  • Калорії 89 kcal —
  • Білки 0,8 g 2%
  • Вуглеводи 4,5 g 2%
  • Жири 7,7 g 10%
  • Насичені жири 0,5 g 3%
  • Клітковина 1,5 g 5%
  • Цукри 4,5 g —
  • Натрій 3 mg 0%

Вітаміни та мінерали

На 100 g% ДН

Вітаміни

  • Вітамін A 87 µg 10%
  • Вітамін C 23 mg 26%
  • Вітамін D 0 µg 0%
  • Вітамін E 2,2 mg 15%
  • Вітамін K 7,7 µg 6%
  • Тіамін (B1) 0,05 mg 4%
  • Рибофлавін (B2) 0,01 mg 1%
  • Ніацин (B3) 0,9 mg 6%
  • Пантотенова кислота (B5) 0,43 mg 9%
  • Вітамін B6 0,07 mg 4%
  • Біотин (B7) 2,1 µg 7%
  • Фолат (B9) 15 µg 4%
  • Вітамін B12 0 µg 0%

Мінерали

  • Кальцій 11 mg 1%
  • Залізо 0,37 mg 2%
  • Магній 12 mg 3%
  • Фосфор 33 mg 3%
  • Калій 332 mg 7%
  • Цинк 0,1 mg 1%
  • Мідь 0,04 mg 4%
  • Марганець 0,18 mg 8%
  • Йод 3 µg 2%

Калорії на порцію

ПорціяВагаКалоріїБілкиВуглеводиЖири
100 g100 g890,8 g4,5 g7,7 g
50 g50 g450,4 g2,3 g3,9 g
150 g150 g1341,2 g6,8 g12 g
200 g200 g1781,6 g9 g15 g
250 g250 g2232 g11 g19 g

Запитання про продукт «Смажені помідори»

Скільки калорій у порції продукту «Смажені помідори» вагою 100 g?

У порції продукту «Смажені помідори» вагою 100 g — 89 ккал, 0,8 g білків, 4,5 g вуглеводів і 7,7 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Смажені помідори» вагою 50 g?

У порції продукту «Смажені помідори» вагою 50 g — 45 ккал, 0,4 g білків, 2,3 g вуглеводів і 3,9 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Смажені помідори» вагою 150 g?

У порції продукту «Смажені помідори» вагою 150 g — 134 ккал, 1,2 g білків, 6,8 g вуглеводів і 12 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Смажені помідори» вагою 200 g?

У порції продукту «Смажені помідори» вагою 200 g — 178 ккал, 1,6 g білків, 9 g вуглеводів і 15 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Смажені помідори» вагою 250 g?

У порції продукту «Смажені помідори» вагою 250 g — 223 ккал, 2 g білків, 11 g вуглеводів і 19 g жирів.

Джерело: CoFID (UK) 13-602 · на 100 г · вуглеводи за маркуванням ЄС, без клітковини