Знайте, що у вас на тарілці

Скумбрія

Калорії та харчова цінність

у паніровці, смажена

324

калорійkcal на 100 g

Білки18 g

Вуглеводи5,7 g

Жири26 g

Відсоток калорій

Харчова цінність

На 100 g% ДН

Порція	Вага	Калорії	Білки	Вуглеводи	Жири
100 g	100 g	324	18 g	5,7 g	26 g
50 g	50 g	162	8,8 g	2,9 g	13 g
150 g	150 g	486	26 g	8,6 g	39 g
200 g	200 g	648	35 g	11 g	52 g
250 g	250 g	810	44 g	14 g	65 g

Скільки калорій у порції продукту «Скумбрія» вагою 100 g?

У порції продукту «Скумбрія» вагою 100 g — 324 ккал, 18 g білків, 5,7 g вуглеводів і 26 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Скумбрія» вагою 50 g?

У порції продукту «Скумбрія» вагою 50 g — 162 ккал, 8,8 g білків, 2,9 g вуглеводів і 13 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Скумбрія» вагою 150 g?

У порції продукту «Скумбрія» вагою 150 g — 486 ккал, 26 g білків, 8,6 g вуглеводів і 39 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Скумбрія» вагою 200 g?

У порції продукту «Скумбрія» вагою 200 g — 648 ккал, 35 g білків, 11 g вуглеводів і 52 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Скумбрія» вагою 250 g?

У порції продукту «Скумбрія» вагою 250 g — 810 ккал, 44 g білків, 14 g вуглеводів і 65 g жирів.

Джерело: slv 1319 · на 100 г · вуглеводи за маркуванням ЄС, без клітковини