Знайте, що у вас на тарілці

Скумбрія

Калорії та харчова цінність

серпень - грудень, сира

286

калорійkcal на 100 g

Білки18 g

Вуглеводи0 g

Жири24 g

Відсоток калорій

Харчова цінність

На 100 g% ДН

Порція	Вага	Калорії	Білки	Жири
100 g	100 g	286	18 g	24 g
50 g	50 g	143	8,8 g	12 g
150 g	150 g	429	26 g	36 g
200 g	200 g	572	35 g	48 g
250 g	250 g	715	44 g	60 g

Скільки калорій у порції продукту «Скумбрія» вагою 100 g?

У порції продукту «Скумбрія» вагою 100 g — 286 ккал, 18 g білків, 0 g вуглеводів і 24 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Скумбрія» вагою 50 g?

У порції продукту «Скумбрія» вагою 50 g — 143 ккал, 8,8 g білків, 0 g вуглеводів і 12 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Скумбрія» вагою 150 g?

У порції продукту «Скумбрія» вагою 150 g — 429 ккал, 26 g білків, 0 g вуглеводів і 36 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Скумбрія» вагою 200 g?

У порції продукту «Скумбрія» вагою 200 g — 572 ккал, 35 g білків, 0 g вуглеводів і 48 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Скумбрія» вагою 250 g?

У порції продукту «Скумбрія» вагою 250 g — 715 ккал, 44 g білків, 0 g вуглеводів і 60 g жирів.

Джерело: mvt 04.023 · на 100 г · вуглеводи за маркуванням ЄС, без клітковини