Знайте, що у вас на тарілці

Скумбрія

Калорії та харчова цінність

315

калорійkcal на 100 g

Білки20 g

Вуглеводи0,5 g

Жири26 g

Відсоток калорій

Харчова цінність

На 100 g% ДН

Порція	Вага	Калорії	Білки	Вуглеводи	Жири
100 g	100 g	315	20 g	0,5 g	26 g
50 g	50 g	158	9,8 g	0,3 g	13 g
150 g	150 g	473	29 g	0,8 g	39 g
200 g	200 g	630	39 g	1 g	52 g
250 g	250 g	788	49 g	1,3 g	65 g

Скільки калорій у порції продукту «Скумбрія» вагою 100 g?

У порції продукту «Скумбрія» вагою 100 g — 315 ккал, 20 g білків, 0,5 g вуглеводів і 26 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Скумбрія» вагою 50 g?

У порції продукту «Скумбрія» вагою 50 g — 158 ккал, 9,8 g білків, 0,3 g вуглеводів і 13 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Скумбрія» вагою 150 g?

У порції продукту «Скумбрія» вагою 150 g — 473 ккал, 29 g білків, 0,8 g вуглеводів і 39 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Скумбрія» вагою 200 g?

У порції продукту «Скумбрія» вагою 200 g — 630 ккал, 39 g білків, 1 g вуглеводів і 52 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Скумбрія» вагою 250 g?

У порції продукту «Скумбрія» вагою 250 g — 788 ккал, 49 g білків, 1,3 g вуглеводів і 65 g жирів.

Джерело: NEVO (Netherlands) 604 · на 100 г · вуглеводи за маркуванням ЄС, без клітковини