Знайте, що у вас на тарілці

Скумбрія

Калорії та харчова цінність

консервована

257

калорійkcal на 100 g

Білки19 g

Вуглеводи0 g

Жири20 g

Відсоток калорій

Харчова цінність

На 100 g% ДН

Порція	Вага	Калорії	Білки	Жири
100 g	100 g	257	19 g	20 g
50 g	50 g	129	9,3 g	10 g
150 g	150 g	386	28 g	31 g
200 g	200 g	514	37 g	41 g
250 g	250 g	643	47 g	51 g

Скільки калорій у порції продукту «Скумбрія» вагою 100 g?

У порції продукту «Скумбрія» вагою 100 g — 257 ккал, 19 g білків, 0 g вуглеводів і 20 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Скумбрія» вагою 50 g?

У порції продукту «Скумбрія» вагою 50 g — 129 ккал, 9,3 g білків, 0 g вуглеводів і 10 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Скумбрія» вагою 150 g?

У порції продукту «Скумбрія» вагою 150 g — 386 ккал, 28 g білків, 0 g вуглеводів і 31 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Скумбрія» вагою 200 g?

У порції продукту «Скумбрія» вагою 200 g — 514 ккал, 37 g білків, 0 g вуглеводів і 41 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Скумбрія» вагою 250 g?

У порції продукту «Скумбрія» вагою 250 g — 643 ккал, 47 g білків, 0 g вуглеводів і 51 g жирів.

Джерело: NEVO (Netherlands) 1255 · на 100 г · вуглеводи за маркуванням ЄС, без клітковини