Знайте, що у вас на тарілці

Сік з молюсків та томатів

Калорії та харчова цінність

консервований

48
калорійkcal на 100 g
Білки0,6 g
Вуглеводи11 g
Жири0,2 g

Харчова цінність

На 100 g% ДН
  • Калорії 48 kcal —
  • Білки 0,6 g 1%
  • Вуглеводи 11 g 4%
  • Жири 0,2 g 0%
  • Насичені жири 0 g 0%
  • Клітковина 0,4 g 1%
  • Цукри 3,3 g —
  • Натрій 362 mg 16%
  • Холестерин 0 mg 0%

Вітаміни та мінерали

На 100 g% ДН

Вітаміни

  • Вітамін A 7 µg 1%
  • Вітамін C 5 mg 6%
  • Вітамін E 0,11 mg 1%
  • Тіамін (B1) 0,02 mg 2%
  • Рибофлавін (B2) 0,01 mg 1%
  • Ніацин (B3) 0,23 mg 1%
  • Пантотенова кислота (B5) 0,08 mg 2%
  • Вітамін B6 0,06 mg 4%
  • Фолат (B9) 8 µg 2%
  • Вітамін B12 0,03 µg 1%

Мінерали

  • Кальцій 8 mg 1%
  • Залізо 0,15 mg 1%
  • Магній 5 mg 1%
  • Фосфор 11 mg 1%
  • Калій 89 mg 2%
  • Цинк 0,08 mg 1%
  • Мідь 0,03 mg 3%
  • Марганець 0,03 mg 1%
  • Селен 0,4 µg 1%

Калорії на порцію

ПорціяВагаКалоріїБілкиВуглеводиЖири
100 g100 g480,6 g11 g0,2 g
1 порція30,2 g140,2 g3,2 g0,1 g
2 порції60,4 g290,4 g6,4 g0,1 g
½ порції15,1 g70,1 g1,6 g0 g
3 порції90,6 g430,5 g9,6 g0,2 g
4 порції120,8 g580,7 g13 g0,2 g
50 g50 g240,3 g5,3 g0,1 g
150 g150 g720,9 g16 g0,3 g
200 g200 g961,2 g21 g0,4 g
250 g250 g1201,5 g26 g0,5 g

Запитання про продукт «Сік з молюсків та томатів»

Скільки калорій у порції продукту «Сік з молюсків та томатів» вагою 100 g?

У порції продукту «Сік з молюсків та томатів» вагою 100 g — 48 ккал, 0,6 g білків, 11 g вуглеводів і 0,2 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Сік з молюсків та томатів» вагою 1 порція (30,2 g)?

У порції продукту «Сік з молюсків та томатів» вагою 1 порція (30,2 g) — 14 ккал, 0,2 g білків, 3,2 g вуглеводів і 0,1 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Сік з молюсків та томатів» вагою 2 порції (60,4 g)?

У порції продукту «Сік з молюсків та томатів» вагою 2 порції (60,4 g) — 29 ккал, 0,4 g білків, 6,4 g вуглеводів і 0,1 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Сік з молюсків та томатів» вагою ½ порції (15,1 g)?

У порції продукту «Сік з молюсків та томатів» вагою ½ порції (15,1 g) — 7 ккал, 0,1 g білків, 1,6 g вуглеводів і 0 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Сік з молюсків та томатів» вагою 3 порції (90,6 g)?

У порції продукту «Сік з молюсків та томатів» вагою 3 порції (90,6 g) — 43 ккал, 0,5 g білків, 9,6 g вуглеводів і 0,2 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Сік з молюсків та томатів» вагою 4 порції (120,8 g)?

У порції продукту «Сік з молюсків та томатів» вагою 4 порції (120,8 g) — 58 ккал, 0,7 g білків, 13 g вуглеводів і 0,2 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Сік з молюсків та томатів» вагою 50 g?

У порції продукту «Сік з молюсків та томатів» вагою 50 g — 24 ккал, 0,3 g білків, 5,3 g вуглеводів і 0,1 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Сік з молюсків та томатів» вагою 150 g?

У порції продукту «Сік з молюсків та томатів» вагою 150 g — 72 ккал, 0,9 g білків, 16 g вуглеводів і 0,3 g жирів.

Джерело: USDA FoodData Central 171882 · на 100 г · вуглеводи за маркуванням ЄС, без клітковини