Знайте, що у вас на тарілці

Швейцарський плавлений сир у блоці

Калорії та харчова цінність

оброблений продукт

323
калорійkcal на 100 g
Білки22 g
Вуглеводи4,5 g
Жири24 g

Харчова цінність

На 100 g% ДН
  • Калорії 323 kcal —
  • Білки 22 g 44%
  • Вуглеводи 4,5 g 2%
  • Жири 24 g 31%
  • Насичені жири 15 g 77%
  • Клітковина 0 g 0%
  • Цукри 1,2 g —
  • Натрій 1552 mg 67%
  • Холестерин 82 mg 27%

Вітаміни та мінерали

На 100 g% ДН

Вітаміни

  • Вітамін A 237 µg 26%
  • Вітамін C 0 mg 0%
  • Вітамін D 0,08 µg 0%
  • Вітамін E 0,34 mg 2%
  • Тіамін (B1) 0,01 mg 1%
  • Рибофлавін (B2) 0,4 mg 31%
  • Ніацин (B3) 0,1 mg 1%
  • Пантотенова кислота (B5) 0,5 mg 10%
  • Вітамін B6 0,04 mg 2%
  • Фолат (B9) 6 µg 2%
  • Вітамін B12 2,3 µg 96%

Мінерали

  • Кальцій 723 mg 56%
  • Залізо 0,6 mg 3%
  • Магній 28 mg 7%
  • Фосфор 526 mg 42%
  • Калій 284 mg 6%
  • Цинк 3,6 mg 32%
  • Мідь 0,03 mg 3%
  • Марганець 0,01 mg 0%
  • Селен 16,1 µg 29%

Калорії на порцію

ПорціяВагаКалоріїБілкиВуглеводиЖири
100 g100 g32322 g4,5 g24 g
50 g50 g16211 g2,3 g12 g
150 g150 g48533 g6,8 g36 g
200 g200 g64644 g9 g48 g
250 g250 g80855 g11 g60 g

Запитання про продукт «Швейцарський плавлений сир у блоці»

Скільки калорій у порції продукту «Швейцарський плавлений сир у блоці» вагою 100 g?

У порції продукту «Швейцарський плавлений сир у блоці» вагою 100 g — 323 ккал, 22 g білків, 4,5 g вуглеводів і 24 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Швейцарський плавлений сир у блоці» вагою 50 g?

У порції продукту «Швейцарський плавлений сир у блоці» вагою 50 g — 162 ккал, 11 g білків, 2,3 g вуглеводів і 12 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Швейцарський плавлений сир у блоці» вагою 150 g?

У порції продукту «Швейцарський плавлений сир у блоці» вагою 150 g — 485 ккал, 33 g білків, 6,8 g вуглеводів і 36 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Швейцарський плавлений сир у блоці» вагою 200 g?

У порції продукту «Швейцарський плавлений сир у блоці» вагою 200 g — 646 ккал, 44 g білків, 9 g вуглеводів і 48 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Швейцарський плавлений сир у блоці» вагою 250 g?

У порції продукту «Швейцарський плавлений сир у блоці» вагою 250 g — 808 ккал, 55 g білків, 11 g вуглеводів і 60 g жирів.

Джерело: Canadian Nutrient File 52 · на 100 г · вуглеводи за маркуванням ЄС, без клітковини