Знайте, що у вас на тарілці
Шукет
Калорії та харчова цінність
408
калорійkcal на 100 g
Білки9,1 g
Вуглеводи41 g
Жири23 g
Харчова цінність
На 100 g% ДН- Калорії 408 kcal —
- Білки 9,1 g 18%
- Вуглеводи 41 g 15%
- Жири 23 g 29%
- Насичені жири 11 g 55%
- Клітковина 1,5 g 5%
- Цукри 18 g —
- Натрій 422 mg 18%
Вітаміни та мінерали
На 100 g% ДНВітаміни
- Вітамін A 144 µg 16%
- Вітамін D 0,85 µg 4%
- Вітамін K 3,3 µg 3%
- Тіамін (B1) 0,06 mg 5%
- Рибофлавін (B2) 0,18 mg 14%
- Пантотенова кислота (B5) 0,61 mg 12%
- Вітамін B6 0,04 mg 2%
- Вітамін B12 0,39 µg 16%
Мінерали
- Кальцій 54,6 mg 4%
- Залізо 1,7 mg 9%
- Магній 15,3 mg 4%
- Фосфор 156 mg 12%
- Калій 122 mg 3%
- Цинк 0,82 mg 7%
- Мідь 0,09 mg 10%
- Марганець 0,23 mg 10%
- Селен 4,4 µg 8%
Калорії на порцію
| Порція | Вага | Калорії | Білки | Вуглеводи | Жири |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 408 | 9,1 g | 41 g | 23 g |
| 50 g | 50 g | 204 | 4,6 g | 20 g | 12 g |
| 150 g | 150 g | 612 | 14 g | 61 g | 34 g |
| 200 g | 200 g | 816 | 18 g | 81 g | 46 g |
| 250 g | 250 g | 1020 | 23 g | 102 g | 57 g |
Запитання про продукт «Шукет»
Скільки калорій у порції продукту «Шукет» вагою 100 g?
У порції продукту «Шукет» вагою 100 g — 408 ккал, 9,1 g білків, 41 g вуглеводів і 23 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Шукет» вагою 50 g?
У порції продукту «Шукет» вагою 50 g — 204 ккал, 4,6 g білків, 20 g вуглеводів і 12 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Шукет» вагою 150 g?
У порції продукту «Шукет» вагою 150 g — 612 ккал, 14 g білків, 61 g вуглеводів і 34 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Шукет» вагою 200 g?
У порції продукту «Шукет» вагою 200 g — 816 ккал, 18 g білків, 81 g вуглеводів і 46 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Шукет» вагою 250 g?
У порції продукту «Шукет» вагою 250 g — 1020 ккал, 23 g білків, 102 g вуглеводів і 57 g жирів.
Джерело: ANSES–Ciqual (France) 23467 · на 100 г · вуглеводи за маркуванням ЄС, без клітковини
