Знайте, що у вас на тарілці
Шоколадне молоко
Калорії та харчова цінність
рідке, незбиране
83
калорійkcal на 100 g
Білки3,2 g
Вуглеводи9,5 g
Жири3,4 g
Харчова цінність
На 100 g% ДН- Калорії 83 kcal —
- Білки 3,2 g 6%
- Вуглеводи 9,5 g 3%
- Жири 3,4 g 4%
- Насичені жири 2,1 g 11%
- Клітковина 0,8 g 3%
- Цукри 9,5 g —
- Натрій 60 mg 3%
- Холестерин 12 mg 4%
Вітаміни та мінерали
На 100 g% ДНВітаміни
- Вітамін A 27 µg 3%
- Вітамін C 0,9 mg 1%
- Вітамін D 1,9 µg 9%
- Вітамін E 0,07 mg 0%
- Вітамін K 0,3 µg 0%
- Тіамін (B1) 0,04 mg 3%
- Рибофлавін (B2) 0,16 mg 12%
- Ніацин (B3) 0,13 mg 1%
- Пантотенова кислота (B5) 0,3 mg 6%
- Вітамін B6 0,04 mg 2%
- Фолат (B9) 5 µg 1%
- Вітамін B12 0,33 µg 14%
- Холін 17 mg 3%
Мінерали
- Кальцій 112 mg 9%
- Залізо 0,24 mg 1%
- Магній 13 mg 3%
- Фосфор 101 mg 8%
- Калій 167 mg 4%
- Цинк 0,41 mg 4%
- Мідь 0,07 mg 7%
- Марганець 0,08 mg 3%
- Селен 1,9 µg 3%
Калорії на порцію
| Порція | Вага | Калорії | Білки | Вуглеводи | Жири |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 83 | 3,2 g | 9,5 g | 3,4 g |
| 50 g | 50 g | 42 | 1,6 g | 4,8 g | 1,7 g |
| 150 g | 150 g | 125 | 4,8 g | 14 g | 5,1 g |
| 200 g | 200 g | 166 | 6,3 g | 19 g | 6,8 g |
| 250 g | 250 g | 208 | 7,9 g | 24 g | 8,5 g |
Запитання про продукт «Шоколадне молоко»
Скільки калорій у порції продукту «Шоколадне молоко» вагою 100 g?
У порції продукту «Шоколадне молоко» вагою 100 g — 83 ккал, 3,2 g білків, 9,5 g вуглеводів і 3,4 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Шоколадне молоко» вагою 50 g?
У порції продукту «Шоколадне молоко» вагою 50 g — 42 ккал, 1,6 g білків, 4,8 g вуглеводів і 1,7 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Шоколадне молоко» вагою 150 g?
У порції продукту «Шоколадне молоко» вагою 150 g — 125 ккал, 4,8 g білків, 14 g вуглеводів і 5,1 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Шоколадне молоко» вагою 200 g?
У порції продукту «Шоколадне молоко» вагою 200 g — 166 ккал, 6,3 g білків, 19 g вуглеводів і 6,8 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Шоколадне молоко» вагою 250 g?
У порції продукту «Шоколадне молоко» вагою 250 g — 208 ккал, 7,9 g білків, 24 g вуглеводів і 8,5 g жирів.
Джерело: Canadian Nutrient File 69 · на 100 г · вуглеводи за маркуванням ЄС, без клітковини
