Знайте, що у вас на тарілці

Шніцель на основі сої та пшениці

Калорії та харчова цінність

не веганський, упакований

260
калорійkcal на 100 g
Білки14 g
Вуглеводи17 g
Жири14 g

Харчова цінність

На 100 g% ДН
  • Калорії 260 kcal —
  • Білки 14 g 29%
  • Вуглеводи 17 g 6%
  • Жири 14 g 18%
  • Насичені жири 1,5 g 7%
  • Клітковина 4,4 g 16%
  • Цукри 1,3 g —
  • Натрій 411 mg 18%

Вітаміни та мінерали

На 100 g% ДН

Вітаміни

  • Вітамін A 10,7 µg 1%
  • Вітамін K 9,2 µg 8%
  • Тіамін (B1) 0,12 mg 10%
  • Рибофлавін (B2) 0,13 mg 10%
  • Ніацин (B3) 1 mg 6%
  • Пантотенова кислота (B5) 0,37 mg 7%
  • Вітамін B6 0,05 mg 3%
  • Фолат (B9) 26,6 µg 7%
  • Вітамін B12 0,06 µg 2%

Мінерали

  • Кальцій 50 mg 4%
  • Залізо 2,2 mg 12%
  • Магній 38 mg 9%
  • Фосфор 140 mg 11%
  • Калій 380 mg 8%
  • Цинк 0,71 mg 6%
  • Мідь 0,15 mg 17%
  • Марганець 0,57 mg 25%

Калорії на порцію

ПорціяВагаКалоріїБілкиВуглеводиЖири
100 g100 g26014 g17 g14 g
50 g50 g1307,2 g8,4 g7 g
150 g150 g39022 g25 g21 g
200 g200 g52029 g34 g28 g
250 g250 g65036 g42 g35 g

Запитання про продукт «Шніцель на основі сої та пшениці»

Скільки калорій у порції продукту «Шніцель на основі сої та пшениці» вагою 100 g?

У порції продукту «Шніцель на основі сої та пшениці» вагою 100 g — 260 ккал, 14 g білків, 17 g вуглеводів і 14 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Шніцель на основі сої та пшениці» вагою 50 g?

У порції продукту «Шніцель на основі сої та пшениці» вагою 50 g — 130 ккал, 7,2 g білків, 8,4 g вуглеводів і 7 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Шніцель на основі сої та пшениці» вагою 150 g?

У порції продукту «Шніцель на основі сої та пшениці» вагою 150 g — 390 ккал, 22 g білків, 25 g вуглеводів і 21 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Шніцель на основі сої та пшениці» вагою 200 g?

У порції продукту «Шніцель на основі сої та пшениці» вагою 200 g — 520 ккал, 29 g білків, 34 g вуглеводів і 28 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Шніцель на основі сої та пшениці» вагою 250 g?

У порції продукту «Шніцель на основі сої та пшениці» вагою 250 g — 650 ккал, 36 g білків, 42 g вуглеводів і 35 g жирів.

Джерело: ANSES–Ciqual (France) 25228 · на 100 г · вуглеводи за маркуванням ЄС, без клітковини