Знайте, що у вас на тарілці
шматочки фруктової пастили
Калорії та харчова цінність
Харчова цінність
На 100 g% ДН- Калорії 359 kcal —
- Білки 1 g 2%
- Вуглеводи 83 g 30%
- Жири 2,7 g 3%
- Насичені жири 0,7 g 3%
- Клітковина 0 g 0%
- Цукри 58 g —
- Натрій 199 mg 9%
- Холестерин 0 mg 0%
Вітаміни та мінерали
На 100 g% ДНВітаміни
- Вітамін A 3 µg 0%
- Вітамін C 56 mg 62%
- Вітамін D 0 µg 0%
- Вітамін E 0,56 mg 4%
- Вітамін K 18,2 µg 15%
- Тіамін (B1) 0,04 mg 4%
- Рибофлавін (B2) 0,1 mg 8%
- Ніацин (B3) 0,1 mg 1%
- Пантотенова кислота (B5) 0,32 mg 6%
- Вітамін B6 0,3 mg 18%
- Фолат (B9) 4 µg 1%
- Вітамін B12 0 µg 0%
- Холін 12,9 mg 2%
Мінерали
- Кальцій 18 mg 1%
- Залізо 0,75 mg 4%
- Магній 14 mg 3%
- Фосфор 24 mg 2%
- Калій 164 mg 3%
- Цинк 0,19 mg 2%
- Мідь 0,17 mg 19%
- Марганець 0,18 mg 8%
- Селен 2,7 µg 5%
Калорії на порцію
| Порція | Вага | Калорії | Білки | Вуглеводи | Жири |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 359 | 1 g | 83 g | 2,7 g |
| 1 порція | 28,4 g | 102 | 0,3 g | 24 g | 0,8 g |
| 2 порції | 56,7 g | 204 | 0,6 g | 47 g | 1,5 g |
| ½ порції | 14,2 g | 51 | 0,1 g | 12 g | 0,4 g |
| 3 порції | 85,1 g | 305 | 0,9 g | 70 g | 2,3 g |
| 4 порції | 113,4 g | 407 | 1,1 g | 94 g | 3 g |
| 50 g | 50 g | 180 | 0,5 g | 41 g | 1,3 g |
| 150 g | 150 g | 539 | 1,5 g | 124 g | 4 g |
| 200 g | 200 g | 718 | 2 g | 166 g | 5,4 g |
| 250 g | 250 g | 898 | 2,5 g | 207 g | 6,7 g |
Запитання про продукт «шматочки фруктової пастили»
Скільки калорій у порції продукту «шматочки фруктової пастили» вагою 100 g?
У порції продукту «шматочки фруктової пастили» вагою 100 g — 359 ккал, 1 g білків, 83 g вуглеводів і 2,7 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «шматочки фруктової пастили» вагою 1 порція (28,4 g)?
У порції продукту «шматочки фруктової пастили» вагою 1 порція (28,4 g) — 102 ккал, 0,3 g білків, 24 g вуглеводів і 0,8 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «шматочки фруктової пастили» вагою 2 порції (56,7 g)?
У порції продукту «шматочки фруктової пастили» вагою 2 порції (56,7 g) — 204 ккал, 0,6 g білків, 47 g вуглеводів і 1,5 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «шматочки фруктової пастили» вагою ½ порції (14,2 g)?
У порції продукту «шматочки фруктової пастили» вагою ½ порції (14,2 g) — 51 ккал, 0,1 g білків, 12 g вуглеводів і 0,4 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «шматочки фруктової пастили» вагою 3 порції (85,1 g)?
У порції продукту «шматочки фруктової пастили» вагою 3 порції (85,1 g) — 305 ккал, 0,9 g білків, 70 g вуглеводів і 2,3 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «шматочки фруктової пастили» вагою 4 порції (113,4 g)?
У порції продукту «шматочки фруктової пастили» вагою 4 порції (113,4 g) — 407 ккал, 1,1 g білків, 94 g вуглеводів і 3 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «шматочки фруктової пастили» вагою 50 g?
У порції продукту «шматочки фруктової пастили» вагою 50 g — 180 ккал, 0,5 g білків, 41 g вуглеводів і 1,3 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «шматочки фруктової пастили» вагою 150 g?
У порції продукту «шматочки фруктової пастили» вагою 150 g — 539 ккал, 1,5 g білків, 124 g вуглеводів і 4 g жирів.
Джерело: USDA FoodData Central 167540 · на 100 г · вуглеводи за маркуванням ЄС, без клітковини
