Знайте, що у вас на тарілці
Сендвіч з грильованим лососем, вершковим сиром та руколою
Калорії та харчова цінність
цільнозерновий хліб нарізний, без олії, з сіллю
Харчова цінність
На 100 g% ДН- Калорії 223 kcal —
- Білки 15 g 30%
- Вуглеводи 17 g 6%
- Жири 10 g 13%
- Клітковина 2,2 g 8%
Калорії на порцію
| Порція | Вага | Калорії | Білки | Вуглеводи | Жири |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 223 | 15 g | 17 g | 10 g |
| 50 g | 50 g | 112 | 7,6 g | 8,5 g | 5 g |
| 150 g | 150 g | 335 | 23 g | 26 g | 15 g |
| 200 g | 200 g | 446 | 30 g | 34 g | 20 g |
| 250 g | 250 g | 558 | 38 g | 43 g | 25 g |
Схожі продукти
- Sandwich whole wheat sliced bread with grilled chicken breast raw carrot tomato yogurt sauce and iceberg lettuce136 kcal / 100 g
- Sandwich whole wheat sliced bread with grilled chicken breast raw carrot tomato and iceberg lettuce139 kcal / 100 g
- Сендвіч із копченою грудкою індички та сиром minasцільнозерновий хліб, з вершковим маслом257 kcal / 100 g
Запитання про продукт «Сендвіч з грильованим лососем, вершковим сиром та руколою»
Скільки калорій у порції продукту «Сендвіч з грильованим лососем, вершковим сиром та руколою» вагою 100 g?
У порції продукту «Сендвіч з грильованим лососем, вершковим сиром та руколою» вагою 100 g — 223 ккал, 15 g білків, 17 g вуглеводів і 10 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Сендвіч з грильованим лососем, вершковим сиром та руколою» вагою 50 g?
У порції продукту «Сендвіч з грильованим лососем, вершковим сиром та руколою» вагою 50 g — 112 ккал, 7,6 g білків, 8,5 g вуглеводів і 5 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Сендвіч з грильованим лососем, вершковим сиром та руколою» вагою 150 g?
У порції продукту «Сендвіч з грильованим лососем, вершковим сиром та руколою» вагою 150 g — 335 ккал, 23 g білків, 26 g вуглеводів і 15 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Сендвіч з грильованим лососем, вершковим сиром та руколою» вагою 200 g?
У порції продукту «Сендвіч з грильованим лососем, вершковим сиром та руколою» вагою 200 g — 446 ккал, 30 g білків, 34 g вуглеводів і 20 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Сендвіч з грильованим лососем, вершковим сиром та руколою» вагою 250 g?
У порції продукту «Сендвіч з грильованим лососем, вершковим сиром та руколою» вагою 250 g — 558 ккал, 38 g білків, 43 g вуглеводів і 25 g жирів.
Джерело: tbca BRC0499A · на 100 г · вуглеводи за маркуванням ЄС, без клітковини
