Знайте, що у вас на тарілці

Сендвіч з багета з копченим лососем та маслом

Калорії та харчова цінність

268
калорійkcal на 100 g
Білки12 g
Вуглеводи42 g
Жири5,6 g

Харчова цінність

На 100 g% ДН
  • Калорії 268 kcal —
  • Білки 12 g 23%
  • Вуглеводи 42 g 15%
  • Жири 5,6 g 7%
  • Насичені жири 2,5 g 12%
  • Клітковина 2,4 g 9%
  • Цукри 2,7 g —
  • Натрій 742 mg 32%

Вітаміни та мінерали

На 100 g% ДН

Вітаміни

  • Вітамін A 26,7 µg 3%
  • Вітамін C 2,8 mg 3%
  • Вітамін D 2,3 µg 11%
  • Вітамін E 0,7 mg 5%
  • Тіамін (B1) 0,1 mg 8%
  • Рибофлавін (B2) 0,06 mg 5%
  • Ніацин (B3) 2,4 mg 15%
  • Пантотенова кислота (B5) 0,38 mg 8%
  • Вітамін B6 0,23 mg 14%
  • Фолат (B9) 21,3 µg 5%
  • Вітамін B12 0,9 µg 38%

Мінерали

  • Кальцій 26,5 mg 2%
  • Залізо 0,91 mg 5%
  • Магній 21,8 mg 5%
  • Фосфор 118 mg 9%
  • Калій 178 mg 4%
  • Цинк 0,6 mg 5%
  • Мідь 0,15 mg 17%
  • Марганець 0,39 mg 17%
  • Селен 11,2 µg 20%
  • Йод 22,3 µg 15%

Калорії на порцію

ПорціяВагаКалоріїБілкиВуглеводиЖири
100 g100 g26812 g42 g5,6 g
50 g50 g1345,8 g21 g2,8 g
150 g150 g40217 g63 g8,4 g
200 g200 g53623 g83 g11 g
250 g250 g67029 g104 g14 g

Запитання про продукт «Сендвіч з багета з копченим лососем та маслом»

Скільки калорій у порції продукту «Сендвіч з багета з копченим лососем та маслом» вагою 100 g?

У порції продукту «Сендвіч з багета з копченим лососем та маслом» вагою 100 g — 268 ккал, 12 g білків, 42 g вуглеводів і 5,6 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Сендвіч з багета з копченим лососем та маслом» вагою 50 g?

У порції продукту «Сендвіч з багета з копченим лососем та маслом» вагою 50 g — 134 ккал, 5,8 g білків, 21 g вуглеводів і 2,8 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Сендвіч з багета з копченим лососем та маслом» вагою 150 g?

У порції продукту «Сендвіч з багета з копченим лососем та маслом» вагою 150 g — 402 ккал, 17 g білків, 63 g вуглеводів і 8,4 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Сендвіч з багета з копченим лососем та маслом» вагою 200 g?

У порції продукту «Сендвіч з багета з копченим лососем та маслом» вагою 200 g — 536 ккал, 23 g білків, 83 g вуглеводів і 11 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Сендвіч з багета з копченим лососем та маслом» вагою 250 g?

У порції продукту «Сендвіч з багета з копченим лососем та маслом» вагою 250 g — 670 ккал, 29 g білків, 104 g вуглеводів і 14 g жирів.

Джерело: ANSES–Ciqual (France) 25488 · на 100 г · вуглеводи за маркуванням ЄС, без клітковини