Знайте, що у вас на тарілці
Savoury, potato top, heated
Калорії та харчова цінність
212
калорійkcal на 100 g
Білки5,9 g
Вуглеводи21 g
Жири11 g
Харчова цінність
На 100 g% ДН- Калорії 212 kcal —
- Білки 5,9 g 12%
- Вуглеводи 21 g 8%
- Жири 11 g 14%
- Насичені жири 5,8 g 29%
- Клітковина 1,4 g 5%
- Цукри 0,5 g —
- Натрій 390 mg 17%
Вітаміни та мінерали
На 100 g% ДНВітаміни
- Вітамін A 5 µg 1%
- Вітамін C 2,5 mg 3%
- Вітамін D 0,07 µg 0%
- Вітамін E 0,6 mg 4%
- Тіамін (B1) 0,05 mg 4%
- Рибофлавін (B2) 0,05 mg 4%
- Ніацин (B3) 5,9 mg 37%
- Вітамін B6 0,1 mg 6%
- Фолат (B9) 18 µg 5%
- Вітамін B12 0,36 µg 15%
Мінерали
- Кальцій 11 mg 1%
- Залізо 0,9 mg 5%
- Фосфор 73 mg 6%
- Калій 240 mg 5%
- Цинк 0,58 mg 5%
- Селен 2 µg 4%
- Йод 1,1 µg 1%
Калорії на порцію
| Порція | Вага | Калорії | Білки | Вуглеводи | Жири |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 212 | 5,9 g | 21 g | 11 g |
| 50 g | 50 g | 106 | 2,9 g | 11 g | 5,7 g |
| 150 g | 150 g | 318 | 8,8 g | 32 g | 17 g |
| 200 g | 200 g | 424 | 12 g | 43 g | 23 g |
| 250 g | 250 g | 530 | 15 g | 53 g | 28 g |
Схожі продукти
Запитання про продукт «Savoury, potato top, heated»
Скільки калорій у порції продукту «Savoury, potato top, heated» вагою 100 g?
У порції продукту «Savoury, potato top, heated» вагою 100 g — 212 ккал, 5,9 g білків, 21 g вуглеводів і 11 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Savoury, potato top, heated» вагою 50 g?
У порції продукту «Savoury, potato top, heated» вагою 50 g — 106 ккал, 2,9 g білків, 11 g вуглеводів і 5,7 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Savoury, potato top, heated» вагою 150 g?
У порції продукту «Savoury, potato top, heated» вагою 150 g — 318 ккал, 8,8 g білків, 32 g вуглеводів і 17 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Savoury, potato top, heated» вагою 200 g?
У порції продукту «Savoury, potato top, heated» вагою 200 g — 424 ккал, 12 g білків, 43 g вуглеводів і 23 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Savoury, potato top, heated» вагою 250 g?
У порції продукту «Savoury, potato top, heated» вагою 250 g — 530 ккал, 15 g білків, 53 g вуглеводів і 28 g жирів.
Джерело: FOODfiles (New Zealand) H1006 · на 100 г · вуглеводи за маркуванням ЄС, без клітковини
