Знайте, що у вас на тарілці

Салат з макаронів з куркою, сиром та сирими овочами

Калорії та харчова цінність

з соусом, фасоване

175
калорійkcal на 100 g
Білки8,2 g
Вуглеводи12 g
Жири9,5 g

Харчова цінність

На 100 g% ДН
  • Калорії 175 kcal —
  • Білки 8,2 g 16%
  • Вуглеводи 12 g 5%
  • Жири 9,5 g 12%
  • Насичені жири 1,9 g 9%
  • Клітковина 2,2 g 8%
  • Цукри 1,5 g —
  • Натрій 349 mg 15%

Вітаміни та мінерали

На 100 g% ДН

Вітаміни

  • Вітамін A 44,4 µg 5%
  • Вітамін C 6 mg 7%
  • Вітамін K 8,5 µg 7%
  • Тіамін (B1) 0,05 mg 4%
  • Рибофлавін (B2) 0,08 mg 6%
  • Ніацин (B3) 0,62 mg 4%
  • Пантотенова кислота (B5) 0,27 mg 5%
  • Вітамін B6 0,1 mg 6%
  • Вітамін B12 0,18 µg 8%

Мінерали

  • Кальцій 69,8 mg 5%
  • Залізо 0,66 mg 4%
  • Магній 24,5 mg 6%
  • Фосфор 127 mg 10%
  • Калій 171 mg 4%
  • Цинк 0,83 mg 8%
  • Мідь 0,1 mg 11%
  • Марганець 0,25 mg 11%
  • Селен 9 µg 16%

Калорії на порцію

ПорціяВагаКалоріїБілкиВуглеводиЖири
100 g100 g1758,2 g12 g9,5 g
50 g50 g884,1 g6,2 g4,8 g
150 g150 g26312 g19 g14 g
200 g200 g35016 g25 g19 g
250 g250 g43821 g31 g24 g

Запитання про продукт «Салат з макаронів з куркою, сиром та сирими овочами»

Скільки калорій у порції продукту «Салат з макаронів з куркою, сиром та сирими овочами» вагою 100 g?

У порції продукту «Салат з макаронів з куркою, сиром та сирими овочами» вагою 100 g — 175 ккал, 8,2 g білків, 12 g вуглеводів і 9,5 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Салат з макаронів з куркою, сиром та сирими овочами» вагою 50 g?

У порції продукту «Салат з макаронів з куркою, сиром та сирими овочами» вагою 50 g — 88 ккал, 4,1 g білків, 6,2 g вуглеводів і 4,8 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Салат з макаронів з куркою, сиром та сирими овочами» вагою 150 g?

У порції продукту «Салат з макаронів з куркою, сиром та сирими овочами» вагою 150 g — 263 ккал, 12 g білків, 19 g вуглеводів і 14 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Салат з макаронів з куркою, сиром та сирими овочами» вагою 200 g?

У порції продукту «Салат з макаронів з куркою, сиром та сирими овочами» вагою 200 g — 350 ккал, 16 g білків, 25 g вуглеводів і 19 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Салат з макаронів з куркою, сиром та сирими овочами» вагою 250 g?

У порції продукту «Салат з макаронів з куркою, сиром та сирими овочами» вагою 250 g — 438 ккал, 21 g білків, 31 g вуглеводів і 24 g жирів.

Джерело: ANSES–Ciqual (France) 26278 · на 100 г · вуглеводи за маркуванням ЄС, без клітковини