Знайте, що у вас на тарілці
Рисовий крекер з кунжутом
Калорії та харчова цінність
простий
423
калорійkcal на 100 g
Білки8,8 g
Вуглеводи75 g
Жири9,1 g
Харчова цінність
На 100 g% ДН- Калорії 423 kcal —
- Білки 8,8 g 18%
- Вуглеводи 75 g 27%
- Жири 9,1 g 12%
- Насичені жири 1,3 g 7%
- Клітковина 1,2 g 4%
- Цукри 0 g —
- Натрій 228 mg 10%
- Холестерин 0,22 mg 0%
Вітаміни та мінерали
На 100 g% ДНВітаміни
- Вітамін C 0 mg 0%
- Вітамін D 0 µg 0%
- Вітамін K 0,6 µg 0%
- Тіамін (B1) 0 mg 0%
- Рибофлавін (B2) 0,03 mg 2%
- Ніацин (B3) 0,49 mg 3%
- Вітамін B6 0,04 mg 2%
- Фолат (B9) 9,5 µg 2%
Мінерали
- Кальцій 14,2 mg 1%
- Залізо 3,1 mg 17%
- Магній 35,5 mg 8%
- Фосфор 113 mg 9%
- Калій 75,1 mg 2%
- Цинк 1,5 mg 13%
- Мідь 0,27 mg 30%
- Марганець 0,73 mg 32%
- Селен 4,5 µg 8%
Калорії на порцію
| Порція | Вага | Калорії | Білки | Вуглеводи | Жири |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 423 | 8,8 g | 75 g | 9,1 g |
| 50 g | 50 g | 212 | 4,4 g | 38 g | 4,6 g |
| 150 g | 150 g | 635 | 13 g | 113 g | 14 g |
| 200 g | 200 g | 847 | 18 g | 151 g | 18 g |
| 250 g | 250 g | 1058 | 22 g | 188 g | 23 g |
Запитання про продукт «Рисовий крекер з кунжутом»
Скільки калорій у порції продукту «Рисовий крекер з кунжутом» вагою 100 g?
У порції продукту «Рисовий крекер з кунжутом» вагою 100 g — 423 ккал, 8,8 g білків, 75 g вуглеводів і 9,1 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Рисовий крекер з кунжутом» вагою 50 g?
У порції продукту «Рисовий крекер з кунжутом» вагою 50 g — 212 ккал, 4,4 g білків, 38 g вуглеводів і 4,6 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Рисовий крекер з кунжутом» вагою 150 g?
У порції продукту «Рисовий крекер з кунжутом» вагою 150 g — 635 ккал, 13 g білків, 113 g вуглеводів і 14 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Рисовий крекер з кунжутом» вагою 200 g?
У порції продукту «Рисовий крекер з кунжутом» вагою 200 g — 847 ккал, 18 g білків, 151 g вуглеводів і 18 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Рисовий крекер з кунжутом» вагою 250 g?
У порції продукту «Рисовий крекер з кунжутом» вагою 250 g — 1058 ккал, 22 g білків, 188 g вуглеводів і 23 g жирів.
Джерело: Canadian Nutrient File 7879 · на 100 г · вуглеводи за маркуванням ЄС, без клітковини
