Знайте, що у вас на тарілці

рибні оладки в карибському стилі, рибні акрас

Калорії та харчова цінність

попередньо упакований

275
калорійkcal на 100 g
Білки12 g
Вуглеводи15 g
Жири18 g

Харчова цінність

На 100 g% ДН
  • Калорії 275 kcal —
  • Білки 12 g 25%
  • Вуглеводи 15 g 5%
  • Жири 18 g 23%
  • Насичені жири 2,3 g 12%
  • Клітковина 3 g 11%
  • Цукри 2,6 g —
  • Натрій 583 mg 25%

Вітаміни та мінерали

На 100 g% ДН

Вітаміни

  • Вітамін C 0,5 mg 1%
  • Вітамін E 4,8 mg 32%
  • Тіамін (B1) 0,06 mg 5%
  • Рибофлавін (B2) 0,1 mg 8%
  • Ніацин (B3) 1,1 mg 7%
  • Пантотенова кислота (B5) 0,35 mg 7%
  • Вітамін B6 0,19 mg 11%
  • Фолат (B9) 33 µg 8%
  • Вітамін B12 0,43 µg 18%

Мінерали

  • Кальцій 55,3 mg 4%
  • Залізо 1,1 mg 6%
  • Магній 18 mg 4%
  • Фосфор 110 mg 9%
  • Калій 216 mg 5%
  • Цинк 0,8 mg 7%
  • Марганець 0,3 mg 13%
  • Селен 18 µg 33%
  • Йод 20 µg 13%

Калорії на порцію

ПорціяВагаКалоріїБілкиВуглеводиЖири
100 g100 g27512 g15 g18 g
50 g50 g1386,2 g7,6 g8,8 g
150 g150 g41319 g23 g26 g
200 g200 g55025 g30 g35 g
250 g250 g68831 g38 g44 g

Запитання про продукт «рибні оладки в карибському стилі, рибні акрас»

Скільки калорій у порції продукту «рибні оладки в карибському стилі, рибні акрас» вагою 100 g?

У порції продукту «рибні оладки в карибському стилі, рибні акрас» вагою 100 g — 275 ккал, 12 g білків, 15 g вуглеводів і 18 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «рибні оладки в карибському стилі, рибні акрас» вагою 50 g?

У порції продукту «рибні оладки в карибському стилі, рибні акрас» вагою 50 g — 138 ккал, 6,2 g білків, 7,6 g вуглеводів і 8,8 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «рибні оладки в карибському стилі, рибні акрас» вагою 150 g?

У порції продукту «рибні оладки в карибському стилі, рибні акрас» вагою 150 g — 413 ккал, 19 g білків, 23 g вуглеводів і 26 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «рибні оладки в карибському стилі, рибні акрас» вагою 200 g?

У порції продукту «рибні оладки в карибському стилі, рибні акрас» вагою 200 g — 550 ккал, 25 g білків, 30 g вуглеводів і 35 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «рибні оладки в карибському стилі, рибні акрас» вагою 250 g?

У порції продукту «рибні оладки в карибському стилі, рибні акрас» вагою 250 g — 688 ккал, 31 g білків, 38 g вуглеводів і 44 g жирів.

Джерело: ANSES–Ciqual (France) 25433 · на 100 г · вуглеводи за маркуванням ЄС, без клітковини