Знайте, що у вас на тарілці

розчинний сніданок

Калорії та харчова цінність

порошок

376
калорійkcal на 100 g
Білки22 g
Вуглеводи68 g
Жири1,8 g

Харчова цінність

На 100 g% ДН
  • Калорії 376 kcal —
  • Білки 22 g 45%
  • Вуглеводи 68 g 25%
  • Жири 1,8 g 2%
  • Натрій 505 mg 22%
  • Холестерин 12,3 mg 4%

Вітаміни та мінерали

На 100 g% ДН

Вітаміни

  • Вітамін A 842 µg 94%
  • Вітамін C 78,9 mg 88%
  • Вітамін D 0 µg 0%
  • Вітамін E 6 mg 40%
  • Тіамін (B1) 1,6 mg 133%
  • Рибофлавін (B2) 2,6 mg 200%
  • Ніацин (B3) 15,8 mg 99%
  • Пантотенова кислота (B5) 1,9 mg 39%
  • Вітамін B6 0,26 mg 15%
  • Фолат (B9) 5 µg 1%
  • Вітамін B12 3 µg 123%

Мінерали

  • Кальцій 735 mg 57%
  • Залізо 10,5 mg 58%
  • Магній 93 mg 22%
  • Фосфор 626 mg 50%
  • Калій 1212 mg 26%

Калорії на порцію

ПорціяВагаКалоріїБілкиВуглеводиЖири
100 g100 g37622 g68 g1,8 g
50 g50 g18811 g34 g0,9 g
150 g150 g56434 g101 g2,7 g
200 g200 g75245 g135 g3,6 g
250 g250 g94056 g169 g4,5 g

Запитання про продукт «розчинний сніданок»

Скільки калорій у порції продукту «розчинний сніданок» вагою 100 g?

У порції продукту «розчинний сніданок» вагою 100 g — 376 ккал, 22 g білків, 68 g вуглеводів і 1,8 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «розчинний сніданок» вагою 50 g?

У порції продукту «розчинний сніданок» вагою 50 g — 188 ккал, 11 g білків, 34 g вуглеводів і 0,9 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «розчинний сніданок» вагою 150 g?

У порції продукту «розчинний сніданок» вагою 150 g — 564 ккал, 34 g білків, 101 g вуглеводів і 2,7 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «розчинний сніданок» вагою 200 g?

У порції продукту «розчинний сніданок» вагою 200 g — 752 ккал, 45 g білків, 135 g вуглеводів і 3,6 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «розчинний сніданок» вагою 250 g?

У порції продукту «розчинний сніданок» вагою 250 g — 940 ккал, 56 g білків, 169 g вуглеводів і 4,5 g жирів.

Джерело: Canadian Nutrient File 2979 · на 100 г · вуглеводи за маркуванням ЄС, без клітковини