Знайте, що у вас на тарілці
Швидкорозчинний сніданок у порошку
Калорії та харчова цінність
порошок, приготований на 2% молоці
Харчова цінність
На 100 g% ДН- Калорії 93 kcal —
- Білки 5,8 g 12%
- Вуглеводи 13 g 5%
- Жири 1,9 g 2%
- Натрій 102 mg 4%
- Холестерин 8,6 mg 3%
Вітаміни та мінерали
На 100 g% ДНВітаміни
- Вітамін A 166 µg 18%
- Вітамін C 10,5 mg 12%
- Вітамін D 0,87 µg 4%
- Вітамін E 0,81 mg 5%
- Тіамін (B1) 0,24 mg 20%
- Рибофлавін (B2) 0,5 mg 39%
- Ніацин (B3) 2,2 mg 13%
- Пантотенова кислота (B5) 0,57 mg 11%
- Вітамін B6 0,07 mg 4%
- Фолат (B9) 5 µg 1%
- Вітамін B12 0,79 µg 33%
Мінерали
- Кальцій 198 mg 15%
- Залізо 1,4 mg 8%
- Магній 21,8 mg 5%
- Фосфор 164 mg 13%
- Калій 290 mg 6%
Калорії на порцію
| Порція | Вага | Калорії | Білки | Вуглеводи | Жири |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 93 | 5,8 g | 13 g | 1,9 g |
| 50 g | 50 g | 47 | 2,9 g | 6,6 g | 1 g |
| 150 g | 150 g | 140 | 8,7 g | 20 g | 2,9 g |
| 200 g | 200 g | 186 | 12 g | 27 g | 3,9 g |
| 250 g | 250 g | 233 | 15 g | 33 g | 4,9 g |
Запитання про продукт «Швидкорозчинний сніданок у порошку»
Скільки калорій у порції продукту «Швидкорозчинний сніданок у порошку» вагою 100 g?
У порції продукту «Швидкорозчинний сніданок у порошку» вагою 100 g — 93 ккал, 5,8 g білків, 13 g вуглеводів і 1,9 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Швидкорозчинний сніданок у порошку» вагою 50 g?
У порції продукту «Швидкорозчинний сніданок у порошку» вагою 50 g — 47 ккал, 2,9 g білків, 6,6 g вуглеводів і 1 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Швидкорозчинний сніданок у порошку» вагою 150 g?
У порції продукту «Швидкорозчинний сніданок у порошку» вагою 150 g — 140 ккал, 8,7 g білків, 20 g вуглеводів і 2,9 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Швидкорозчинний сніданок у порошку» вагою 200 g?
У порції продукту «Швидкорозчинний сніданок у порошку» вагою 200 g — 186 ккал, 12 g білків, 27 g вуглеводів і 3,9 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Швидкорозчинний сніданок у порошку» вагою 250 g?
У порції продукту «Швидкорозчинний сніданок у порошку» вагою 250 g — 233 ккал, 15 g білків, 33 g вуглеводів і 4,9 g жирів.
Джерело: Canadian Nutrient File 6634 · на 100 г · вуглеводи за маркуванням ЄС, без клітковини
