Знайте, що у вас на тарілці
Рідкий або заморожений замінник яйця
Калорії та харчова цінність
знежирений
Харчова цінність
На 100 g% ДН- Калорії 48 kcal —
- Білки 10 g 20%
- Вуглеводи 2 g 1%
- Жири 0 g 0%
- Насичені жири 0 g 0%
- Клітковина 0 g 0%
- Цукри 2 g —
- Натрій 199 mg 9%
- Холестерин 0 mg 0%
Вітаміни та мінерали
На 100 g% ДНВітаміни
- Вітамін A 11 µg 1%
- Вітамін C 0,5 mg 1%
- Вітамін D 1,6 µg 8%
- Вітамін E 1,6 mg 11%
- Вітамін K 0,2 µg 0%
- Тіамін (B1) 0,12 mg 10%
- Рибофлавін (B2) 0,39 mg 30%
- Ніацин (B3) 0,14 mg 1%
- Пантотенова кислота (B5) 1,7 mg 33%
- Вітамін B6 0,13 mg 8%
- Фолат (B9) 16 µg 4%
- Вітамін B12 0,34 µg 14%
- Холін 2,5 mg 0%
Мінерали
- Кальцій 73 mg 6%
- Залізо 2 mg 11%
- Магній 15 mg 4%
- Фосфор 72 mg 6%
- Калій 213 mg 5%
- Цинк 0,98 mg 9%
- Мідь 0,02 mg 2%
- Марганець 0,01 mg 0%
- Селен 41,3 µg 75%
Калорії на порцію
| Порція | Вага | Калорії | Білки | Вуглеводи | Жири |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 48 | 10 g | 2 g | 0 g |
| 1 порція | 60 g | 29 | 6 g | 1,2 g | 0 g |
| 2 порції | 120 g | 58 | 12 g | 2,4 g | 0 g |
| ½ порції | 30 g | 14 | 3 g | 0,6 g | 0 g |
| 3 порції | 180 g | 86 | 18 g | 3,6 g | 0 g |
| 4 порції | 240 g | 115 | 24 g | 4,8 g | 0 g |
| 50 g | 50 g | 24 | 5 g | 1 g | 0 g |
| 150 g | 150 g | 72 | 15 g | 3 g | 0 g |
| 200 g | 200 g | 96 | 20 g | 4 g | 0 g |
| 250 g | 250 g | 120 | 25 g | 5 g | 0 g |
Запитання про продукт «Рідкий або заморожений замінник яйця»
Скільки калорій у порції продукту «Рідкий або заморожений замінник яйця» вагою 100 g?
У порції продукту «Рідкий або заморожений замінник яйця» вагою 100 g — 48 ккал, 10 g білків, 2 g вуглеводів і 0 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Рідкий або заморожений замінник яйця» вагою 1 порція (60 g)?
У порції продукту «Рідкий або заморожений замінник яйця» вагою 1 порція (60 g) — 29 ккал, 6 g білків, 1,2 g вуглеводів і 0 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Рідкий або заморожений замінник яйця» вагою 2 порції (120 g)?
У порції продукту «Рідкий або заморожений замінник яйця» вагою 2 порції (120 g) — 58 ккал, 12 g білків, 2,4 g вуглеводів і 0 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Рідкий або заморожений замінник яйця» вагою ½ порції (30 g)?
У порції продукту «Рідкий або заморожений замінник яйця» вагою ½ порції (30 g) — 14 ккал, 3 g білків, 0,6 g вуглеводів і 0 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Рідкий або заморожений замінник яйця» вагою 3 порції (180 g)?
У порції продукту «Рідкий або заморожений замінник яйця» вагою 3 порції (180 g) — 86 ккал, 18 g білків, 3,6 g вуглеводів і 0 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Рідкий або заморожений замінник яйця» вагою 4 порції (240 g)?
У порції продукту «Рідкий або заморожений замінник яйця» вагою 4 порції (240 g) — 115 ккал, 24 g білків, 4,8 g вуглеводів і 0 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Рідкий або заморожений замінник яйця» вагою 50 g?
У порції продукту «Рідкий або заморожений замінник яйця» вагою 50 g — 24 ккал, 5 g білків, 1 g вуглеводів і 0 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Рідкий або заморожений замінник яйця» вагою 150 g?
У порції продукту «Рідкий або заморожений замінник яйця» вагою 150 g — 72 ккал, 15 g білків, 3 g вуглеводів і 0 g жирів.
Джерело: USDA FoodData Central 173462 · на 100 г · вуглеводи за маркуванням ЄС, без клітковини
