Знайте, що у вас на тарілці
Пирог з індичкою
Калорії та харчова цінність
промислового виробництва
186
калорійkcal на 100 g
Білки6 g
Вуглеводи18 g
Жири9,3 g
Харчова цінність
На 100 g% ДН- Калорії 186 kcal —
- Білки 6 g 12%
- Вуглеводи 18 g 7%
- Жири 9,3 g 12%
- Насичені жири 3,6 g 18%
- Клітковина 1,2 g 4%
- Натрій 430 mg 19%
- Холестерин 9 mg 3%
Вітаміни та мінерали
На 100 g% ДНВітаміни
- Вітамін A 267 µg 30%
- Вітамін C 2 mg 2%
- Вітамін D 0,1 µg 1%
- Тіамін (B1) 0,09 mg 8%
- Рибофлавін (B2) 0,08 mg 6%
- Ніацин (B3) 1,6 mg 10%
- Фолат (B9) 27,6 µg 7%
Мінерали
- Кальцій 12 mg 1%
- Залізо 0,9 mg 5%
- Фосфор 56 mg 4%
- Калій 80 mg 2%
Калорії на порцію
| Порція | Вага | Калорії | Білки | Вуглеводи | Жири |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 186 | 6 g | 18 g | 9,3 g |
| 50 g | 50 g | 93 | 3 g | 9,2 g | 4,7 g |
| 150 g | 150 g | 279 | 9 g | 28 g | 14 g |
| 200 g | 200 g | 372 | 12 g | 37 g | 19 g |
| 250 g | 250 g | 465 | 15 g | 46 g | 23 g |
Запитання про продукт «Пирог з індичкою»
Скільки калорій у порції продукту «Пирог з індичкою» вагою 100 g?
У порції продукту «Пирог з індичкою» вагою 100 g — 186 ккал, 6 g білків, 18 g вуглеводів і 9,3 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Пирог з індичкою» вагою 50 g?
У порції продукту «Пирог з індичкою» вагою 50 g — 93 ккал, 3 g білків, 9,2 g вуглеводів і 4,7 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Пирог з індичкою» вагою 150 g?
У порції продукту «Пирог з індичкою» вагою 150 g — 279 ккал, 9 g білків, 28 g вуглеводів і 14 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Пирог з індичкою» вагою 200 g?
У порції продукту «Пирог з індичкою» вагою 200 g — 372 ккал, 12 g білків, 37 g вуглеводів і 19 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Пирог з індичкою» вагою 250 g?
У порції продукту «Пирог з індичкою» вагою 250 g — 465 ккал, 15 g білків, 46 g вуглеводів і 23 g жирів.
Джерело: Canadian Nutrient File 4078 · на 100 г · вуглеводи за маркуванням ЄС, без клітковини
