Знайте, що у вас на тарілці

Пирог туртьєр

Калорії та харчова цінність

промислового виробництва

385
калорійkcal на 100 g
Білки12 g
Вуглеводи24 g
Жири27 g

Харчова цінність

На 100 g% ДН
  • Калорії 385 kcal —
  • Білки 12 g 23%
  • Вуглеводи 24 g 9%
  • Жири 27 g 34%
  • Насичені жири 5,5 g 27%
  • Клітковина 0,9 g 3%
  • Натрій 500 mg 22%
  • Холестерин 39,3 mg 13%

Вітаміни та мінерали

На 100 g% ДН

Вітаміни

  • Вітамін A 1,1 µg 0%
  • Вітамін C 1,1 mg 1%
  • Вітамін D 0,1 µg 1%
  • Тіамін (B1) 0,35 mg 29%
  • Рибофлавін (B2) 0,2 mg 15%
  • Ніацин (B3) 3,4 mg 21%
  • Пантотенова кислота (B5) 0,53 mg 11%
  • Вітамін B6 0,18 mg 11%
  • Фолат (B9) 27,7 µg 7%
  • Вітамін B12 0,3 µg 13%

Мінерали

  • Кальцій 17 mg 1%
  • Залізо 1,5 mg 8%
  • Магній 20,1 mg 5%
  • Фосфор 149 mg 12%
  • Калій 200 mg 4%
  • Цинк 1,7 mg 16%
  • Мідь 0,11 mg 12%
  • Марганець 0,2 mg 9%

Калорії на порцію

ПорціяВагаКалоріїБілкиВуглеводиЖири
100 g100 g38512 g24 g27 g
50 g50 g1935,8 g12 g13 g
150 g150 g57817 g36 g40 g
200 g200 g77023 g48 g53 g
250 g250 g96329 g60 g66 g

Запитання про продукт «Пирог туртьєр»

Скільки калорій у порції продукту «Пирог туртьєр» вагою 100 g?

У порції продукту «Пирог туртьєр» вагою 100 g — 385 ккал, 12 g білків, 24 g вуглеводів і 27 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Пирог туртьєр» вагою 50 g?

У порції продукту «Пирог туртьєр» вагою 50 g — 193 ккал, 5,8 g білків, 12 g вуглеводів і 13 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Пирог туртьєр» вагою 150 g?

У порції продукту «Пирог туртьєр» вагою 150 g — 578 ккал, 17 g білків, 36 g вуглеводів і 40 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Пирог туртьєр» вагою 200 g?

У порції продукту «Пирог туртьєр» вагою 200 g — 770 ккал, 23 g білків, 48 g вуглеводів і 53 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Пирог туртьєр» вагою 250 g?

У порції продукту «Пирог туртьєр» вагою 250 g — 963 ккал, 29 g білків, 60 g вуглеводів і 66 g жирів.

Джерело: Canadian Nutrient File 4080 · на 100 г · вуглеводи за маркуванням ЄС, без клітковини