Знайте, що у вас на тарілці
приправа для птиці
Калорії та харчова цінність
Харчова цінність
На 100 g% ДН- Калорії 307 kcal —
- Білки 9,6 g 19%
- Вуглеводи 54 g 20%
- Жири 7,5 g 10%
- Насичені жири 3,3 g 16%
- Клітковина 11 g 40%
- Цукри 1,8 g —
- Натрій 27 mg 1%
- Холестерин 0 mg 0%
Вітаміни та мінерали
На 100 g% ДНВітаміни
- Вітамін A 132 µg 15%
- Вітамін C 12 mg 13%
- Вітамін D 0 µg 0%
- Вітамін E 1,3 mg 9%
- Вітамін K 805 µg 671%
- Тіамін (B1) 0,26 mg 22%
- Рибофлавін (B2) 0,19 mg 15%
- Ніацин (B3) 3 mg 19%
- Вітамін B6 1,3 mg 78%
- Фолат (B9) 138 µg 35%
- Вітамін B12 0 µg 0%
- Холін 30,3 mg 6%
Мінерали
- Кальцій 996 mg 77%
- Залізо 35,3 mg 196%
- Магній 224 mg 53%
- Фосфор 171 mg 14%
- Калій 684 mg 15%
- Цинк 3,1 mg 29%
- Мідь 0,84 mg 94%
- Марганець 6,9 mg 298%
- Селен 7,2 µg 13%
Калорії на порцію
| Порція | Вага | Калорії | Білки | Вуглеводи | Жири |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 307 | 9,6 g | 54 g | 7,5 g |
| 1 порція | 1,5 g | 5 | 0,1 g | 0,8 g | 0,1 g |
| 2 порції | 3 g | 9 | 0,3 g | 1,6 g | 0,2 g |
| ½ порції | 0,8 g | 2 | 0,1 g | 0,4 g | 0,1 g |
| 3 порції | 4,5 g | 14 | 0,4 g | 2,4 g | 0,3 g |
| 4 порції | 6 g | 18 | 0,6 g | 3,3 g | 0,5 g |
| 50 g | 50 g | 154 | 4,8 g | 27 g | 3,8 g |
| 150 g | 150 g | 461 | 14 g | 81 g | 11 g |
| 200 g | 200 g | 614 | 19 g | 109 g | 15 g |
| 250 g | 250 g | 768 | 24 g | 136 g | 19 g |
Запитання про продукт «приправа для птиці»
Скільки калорій у порції продукту «приправа для птиці» вагою 100 g?
У порції продукту «приправа для птиці» вагою 100 g — 307 ккал, 9,6 g білків, 54 g вуглеводів і 7,5 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «приправа для птиці» вагою 1 порція (1,5 g)?
У порції продукту «приправа для птиці» вагою 1 порція (1,5 g) — 5 ккал, 0,1 g білків, 0,8 g вуглеводів і 0,1 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «приправа для птиці» вагою 2 порції (3 g)?
У порції продукту «приправа для птиці» вагою 2 порції (3 g) — 9 ккал, 0,3 g білків, 1,6 g вуглеводів і 0,2 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «приправа для птиці» вагою ½ порції (0,8 g)?
У порції продукту «приправа для птиці» вагою ½ порції (0,8 g) — 2 ккал, 0,1 g білків, 0,4 g вуглеводів і 0,1 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «приправа для птиці» вагою 3 порції (4,5 g)?
У порції продукту «приправа для птиці» вагою 3 порції (4,5 g) — 14 ккал, 0,4 g білків, 2,4 g вуглеводів і 0,3 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «приправа для птиці» вагою 4 порції (6 g)?
У порції продукту «приправа для птиці» вагою 4 порції (6 g) — 18 ккал, 0,6 g білків, 3,3 g вуглеводів і 0,5 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «приправа для птиці» вагою 50 g?
У порції продукту «приправа для птиці» вагою 50 g — 154 ккал, 4,8 g білків, 27 g вуглеводів і 3,8 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «приправа для птиці» вагою 150 g?
У порції продукту «приправа для птиці» вагою 150 g — 461 ккал, 14 g білків, 81 g вуглеводів і 11 g жирів.
Джерело: USDA FoodData Central 171331 · на 100 г · вуглеводи за маркуванням ЄС, без клітковини
