Знайте, що у вас на тарілці
Порошок молохії
Калорії та харчова цінність
сушене листя джуту
239
калорійkcal на 100 g
Білки23 g
Вуглеводи13 g
Жири1,8 g
Харчова цінність
На 100 g% ДН- Калорії 239 kcal —
- Білки 23 g 46%
- Вуглеводи 13 g 5%
- Жири 1,8 g 2%
- Клітковина 40 g 143%
- Цукри 6,9 g —
- Натрій 67,9 mg 3%
Вітаміни та мінерали
На 100 g% ДНВітаміни
- Вітамін A 197 µg 22%
- Тіамін (B1) 0,09 mg 8%
- Рибофлавін (B2) 0,36 mg 28%
- Ніацин (B3) 2,6 mg 16%
- Пантотенова кислота (B5) 2,4 mg 48%
- Вітамін B6 0,55 mg 32%
Мінерали
- Кальцій 2000 mg 154%
- Залізо 87 mg 483%
- Магній 609 mg 145%
- Фосфор 307 mg 25%
- Калій 3580 mg 76%
- Цинк 3 mg 27%
- Мідь 1,6 mg 178%
- Марганець 12,5 mg 543%
- Йод 321 µg 214%
Калорії на порцію
| Порція | Вага | Калорії | Білки | Вуглеводи | Жири |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 239 | 23 g | 13 g | 1,8 g |
| 50 g | 50 g | 120 | 12 g | 6,4 g | 0,9 g |
| 150 g | 150 g | 359 | 35 g | 19 g | 2,7 g |
| 200 g | 200 g | 478 | 46 g | 25 g | 3,6 g |
| 250 g | 250 g | 598 | 58 g | 32 g | 4,5 g |
Запитання про продукт «Порошок молохії»
Скільки калорій у порції продукту «Порошок молохії» вагою 100 g?
У порції продукту «Порошок молохії» вагою 100 g — 239 ккал, 23 g білків, 13 g вуглеводів і 1,8 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Порошок молохії» вагою 50 g?
У порції продукту «Порошок молохії» вагою 50 g — 120 ккал, 12 g білків, 6,4 g вуглеводів і 0,9 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Порошок молохії» вагою 150 g?
У порції продукту «Порошок молохії» вагою 150 g — 359 ккал, 35 g білків, 19 g вуглеводів і 2,7 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Порошок молохії» вагою 200 g?
У порції продукту «Порошок молохії» вагою 200 g — 478 ккал, 46 g білків, 25 g вуглеводів і 3,6 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Порошок молохії» вагою 250 g?
У порції продукту «Порошок молохії» вагою 250 g — 598 ккал, 58 g білків, 32 g вуглеводів і 4,5 g жирів.
Джерело: ANSES–Ciqual (France) 51500 · на 100 г · вуглеводи за маркуванням ЄС, без клітковини
