Харчова цінність

На 100 g% ДН
  • Калорії 318 kcal —
  • Білки 3,2 g 6%
  • Вуглеводи 31 g 11%
  • Жири 20 g 25%
  • Насичені жири 9 g 45%
  • Клітковина 1,5 g 5%
  • Цукри 13 g —
  • Натрій 57,3 mg 2%

Вітаміни та мінерали

На 100 g% ДН

Вітаміни

  • Вітамін A 36,1 µg 4%
  • Вітамін C 5,1 mg 6%
  • Рибофлавін (B2) 0,11 mg 8%
  • Пантотенова кислота (B5) 0,31 mg 6%
  • Вітамін B6 0,05 mg 3%
  • Фолат (B9) 28,9 µg 7%
  • Вітамін B12 0,39 µg 16%

Мінерали

  • Кальцій 53,6 mg 4%
  • Залізо 0,51 mg 3%
  • Магній 18 mg 4%
  • Фосфор 70 mg 6%
  • Калій 146 mg 3%
  • Селен 22,1 µg 40%

Калорії на порцію

ПорціяВагаКалоріїБілкиВуглеводиЖири
100 g100 g3183,2 g31 g20 g
50 g50 g1591,6 g16 g9,9 g
150 g150 g4774,8 g47 g30 g
200 g200 g6366,4 g62 g40 g
250 g250 g7958 g78 g50 g

Запитання про продукт «Полуничний тарт»

Як спекти основу для полуничного тарта, щоб вона не розмокла?

Охолоди пісочне тісто, розкачай і випікай основу з вантажем при 180 °C приблизно 15 хвилин, потім зніми вантаж і допікай ще 8–10 хвилин до золотистого кольору. Перед начинкою повністю остуди корж; тонкий шар розтопленого шоколаду теж допоможе відокремити його від крему.

Коли викладати полуницю на тарт?

Викладай сухі, нарізані ягоди безпосередньо перед подаванням: так вони не пустять сік у крем і корж. Якщо треба підготувати тарт заздалегідь, покрий ягоди тонким шаром підігрітого абрикосового джему, розведеного краплею води.

Як зберігати полуничний тарт?

Тарт із заварним або вершковим кремом тримай накритим у холодильнику й з’їж протягом двох діб. Найкраще зберігати основу окремо від крему та ягід і зібрати десерт перед подаванням.

Чи можна заморозити полуничний тарт?

Готовий тарт із свіжими ягодами заморожувати не варто: після розморожування полуниця стане водянистою, а крем може розшаруватися. Заморозь окремо спечену основу, щільно загорнувши її після повного охолодження, а потім розморозь і наповни.

Яку полуницю вибрати для тарта?

Бери стиглі, але пружні ягоди без вм’ятин і слідів плісняви; приблизно однакові за розміром плоди зручно викладати візерунком. Помий їх перед використанням і добре обсуши, не видаляючи зелені чашолистки до миття.

Чим полуничний тарт відрізняється від полуничного пирога?

У тарта зазвичай невисокий розсипчастий корж із відкритою верхівкою, де видно крем і ягоди; пиріг частіше має товстіше тісто або верхній шар. У полуничному тарті 318 ккал на 100 г, а в полуничному пирозі — 228 ккал.

Чим замінити полуницю в тарті?

Заміни її малиною, лохиною або тонкими скибочками персика; соковиті фрукти спершу обсуши, щоб начинка не стала рідкою. Для тарту з яблуками наріж їх тонко й попередньо протушкуй до м’якості.

Джерело: ANSES–Ciqual (France) 23491 · на 100 г · вуглеводи за маркуванням ЄС, без клітковини