Знайте, що у вас на тарілці
Полуничний тарт
Калорії та харчова цінність
з пекарні
Харчова цінність
На 100 g% ДН- Калорії 318 kcal —
- Білки 3,2 g 6%
- Вуглеводи 31 g 11%
- Жири 20 g 25%
- Насичені жири 9 g 45%
- Клітковина 1,5 g 5%
- Цукри 13 g —
- Натрій 57,3 mg 2%
Вітаміни та мінерали
На 100 g% ДНВітаміни
- Вітамін A 36,1 µg 4%
- Вітамін C 5,1 mg 6%
- Рибофлавін (B2) 0,11 mg 8%
- Пантотенова кислота (B5) 0,31 mg 6%
- Вітамін B6 0,05 mg 3%
- Фолат (B9) 28,9 µg 7%
- Вітамін B12 0,39 µg 16%
Мінерали
- Кальцій 53,6 mg 4%
- Залізо 0,51 mg 3%
- Магній 18 mg 4%
- Фосфор 70 mg 6%
- Калій 146 mg 3%
- Селен 22,1 µg 40%
Калорії на порцію
| Порція | Вага | Калорії | Білки | Вуглеводи | Жири |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 318 | 3,2 g | 31 g | 20 g |
| 50 g | 50 g | 159 | 1,6 g | 16 g | 9,9 g |
| 150 g | 150 g | 477 | 4,8 g | 47 g | 30 g |
| 200 g | 200 g | 636 | 6,4 g | 62 g | 40 g |
| 250 g | 250 g | 795 | 8 g | 78 g | 50 g |
Запитання про продукт «Полуничний тарт»
Як спекти основу для полуничного тарта, щоб вона не розмокла?
Охолоди пісочне тісто, розкачай і випікай основу з вантажем при 180 °C приблизно 15 хвилин, потім зніми вантаж і допікай ще 8–10 хвилин до золотистого кольору. Перед начинкою повністю остуди корж; тонкий шар розтопленого шоколаду теж допоможе відокремити його від крему.
Коли викладати полуницю на тарт?
Викладай сухі, нарізані ягоди безпосередньо перед подаванням: так вони не пустять сік у крем і корж. Якщо треба підготувати тарт заздалегідь, покрий ягоди тонким шаром підігрітого абрикосового джему, розведеного краплею води.
Як зберігати полуничний тарт?
Тарт із заварним або вершковим кремом тримай накритим у холодильнику й з’їж протягом двох діб. Найкраще зберігати основу окремо від крему та ягід і зібрати десерт перед подаванням.
Чи можна заморозити полуничний тарт?
Готовий тарт із свіжими ягодами заморожувати не варто: після розморожування полуниця стане водянистою, а крем може розшаруватися. Заморозь окремо спечену основу, щільно загорнувши її після повного охолодження, а потім розморозь і наповни.
Яку полуницю вибрати для тарта?
Бери стиглі, але пружні ягоди без вм’ятин і слідів плісняви; приблизно однакові за розміром плоди зручно викладати візерунком. Помий їх перед використанням і добре обсуши, не видаляючи зелені чашолистки до миття.
Чим полуничний тарт відрізняється від полуничного пирога?
У тарта зазвичай невисокий розсипчастий корж із відкритою верхівкою, де видно крем і ягоди; пиріг частіше має товстіше тісто або верхній шар. У полуничному тарті 318 ккал на 100 г, а в полуничному пирозі — 228 ккал.
Чим замінити полуницю в тарті?
Заміни її малиною, лохиною або тонкими скибочками персика; соковиті фрукти спершу обсуши, щоб начинка не стала рідкою. Для тарту з яблуками наріж їх тонко й попередньо протушкуй до м’якості.
Джерело: ANSES–Ciqual (France) 23491 · на 100 г · вуглеводи за маркуванням ЄС, без клітковини