Знайте, що у вас на тарілці

Плавник білуги

Калорії та харчова цінність

сирий, корінний житель Аляски

271
калорійkcal на 100 g
Білки19 g
Вуглеводи0 g
Жири22 g

Харчова цінність

На 100 g% ДН
  • Калорії 271 kcal —
  • Білки 19 g 38%
  • Вуглеводи 0 g 0%
  • Жири 22 g 28%
  • Клітковина 0 g 0%
  • Цукри 0 g —

Вітаміни та мінерали

На 100 g% ДН

Вітаміни

  • Вітамін A 279 µg 31%
  • Вітамін C 0 mg 0%

Мінерали

  • Кальцій 11 mg 1%
  • Залізо 2,8 mg 16%
  • Фосфор 153 mg 12%

Калорії на порцію

ПорціяВагаКалоріїБілкиВуглеводиЖири
100 g100 g27119 g0 g22 g
50 g50 g1369,5 g0 g11 g
150 g150 g40729 g0 g33 g
200 g200 g54238 g0 g43 g
250 g250 g67848 g0 g54 g

Запитання про продукт «Плавник білуги»

Скільки калорій у порції продукту «Плавник білуги» вагою 100 g?

У порції продукту «Плавник білуги» вагою 100 g — 271 ккал, 19 g білків, 0 g вуглеводів і 22 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Плавник білуги» вагою 50 g?

У порції продукту «Плавник білуги» вагою 50 g — 136 ккал, 9,5 g білків, 0 g вуглеводів і 11 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Плавник білуги» вагою 150 g?

У порції продукту «Плавник білуги» вагою 150 g — 407 ккал, 29 g білків, 0 g вуглеводів і 33 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Плавник білуги» вагою 200 g?

У порції продукту «Плавник білуги» вагою 200 g — 542 ккал, 38 g білків, 0 g вуглеводів і 43 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Плавник білуги» вагою 250 g?

У порції продукту «Плавник білуги» вагою 250 g — 678 ккал, 48 g білків, 0 g вуглеводів і 54 g жирів.

Джерело: USDA FoodData Central 168979 · на 100 г · вуглеводи за маркуванням ЄС, без клітковини