Знайте, що у вас на тарілці

Пластівці зі спельти

Калорії та харчова цінність

337
калорійkcal на 100 g
Білки14 g
Вуглеводи59 g
Жири2,5 g

Харчова цінність

На 100 g% ДН
  • Калорії 337 kcal —
  • Білки 14 g 28%
  • Вуглеводи 59 g 21%
  • Жири 2,5 g 3%
  • Насичені жири 0,2 g 1%
  • Клітковина 12 g 41%
  • Цукри 1 g —

Калорії на порцію

ПорціяВагаКалоріїБілкиВуглеводиЖири
100 g100 g33714 g59 g2,5 g
50 g50 g1697,1 g29 g1,2 g
150 g150 g50621 g88 g3,7 g
200 g200 g67429 g118 g4,9 g
250 g250 g84336 g147 g6,1 g

Запитання про продукт «Пластівці зі спельти»

Скільки калорій у порції продукту «Пластівці зі спельти» вагою 100 g?

У порції продукту «Пластівці зі спельти» вагою 100 g — 337 ккал, 14 g білків, 59 g вуглеводів і 2,5 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Пластівці зі спельти» вагою 50 g?

У порції продукту «Пластівці зі спельти» вагою 50 g — 169 ккал, 7,1 g білків, 29 g вуглеводів і 1,2 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Пластівці зі спельти» вагою 150 g?

У порції продукту «Пластівці зі спельти» вагою 150 g — 506 ккал, 21 g білків, 88 g вуглеводів і 3,7 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Пластівці зі спельти» вагою 200 g?

У порції продукту «Пластівці зі спельти» вагою 200 g — 674 ккал, 29 g білків, 118 g вуглеводів і 4,9 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Пластівці зі спельти» вагою 250 g?

У порції продукту «Пластівці зі спельти» вагою 250 g — 843 ккал, 36 g білків, 147 g вуглеводів і 6,1 g жирів.

Джерело: BLS (Germany) C236100 · на 100 г · вуглеводи за маркуванням ЄС, без клітковини