Знайте, що у вас на тарілці

Персик з жовтою м'якоттю

Калорії та харчова цінність

м'якоть без шкірки, без кісточки, сирий

45
калорійkcal на 100 g
Білки0,7 g
Вуглеводи9,8 g

Харчова цінність

На 100 g% ДН
  • Калорії 45 kcal —
  • Білки 0,7 g 1%
  • Вуглеводи 9,8 g 4%
  • Клітковина 1 g 4%
  • Цукри 7,6 g —

Вітаміни та мінерали

На 100 g% ДН

Вітаміни

  • Вітамін A 10,8 µg 1%
  • Вітамін C 3,4 mg 4%
  • Ніацин (B3) 0,31 mg 2%
  • Пантотенова кислота (B5) 0,16 mg 3%
  • Вітамін B6 0,02 mg 1%

Мінерали

  • Кальцій 4,2 mg 0%
  • Залізо 0,11 mg 1%
  • Магній 6,7 mg 2%
  • Фосфор 17 mg 1%
  • Калій 190 mg 4%
  • Цинк 0,09 mg 1%
  • Мідь 0,06 mg 7%
  • Марганець 0,04 mg 2%

Калорії на порцію

ПорціяВагаКалоріїБілкиВуглеводиЖири
100 g100 g450,7 g9,8 g–
50 g50 g220,3 g4,9 g–
150 g150 g671 g15 g–
200 g200 g891,4 g20 g–
250 g250 g1111,7 g25 g–

Запитання про продукт «Персик з жовтою м'якоттю»

Скільки калорій у порції продукту «Персик з жовтою м'якоттю» вагою 100 g?

У порції продукту «Персик з жовтою м'якоттю» вагою 100 g — 45 ккал, 0,7 g білків, 9,8 g вуглеводів і – жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Персик з жовтою м'якоттю» вагою 50 g?

У порції продукту «Персик з жовтою м'якоттю» вагою 50 g — 22 ккал, 0,3 g білків, 4,9 g вуглеводів і – жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Персик з жовтою м'якоттю» вагою 150 g?

У порції продукту «Персик з жовтою м'якоттю» вагою 150 g — 67 ккал, 1 g білків, 15 g вуглеводів і – жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Персик з жовтою м'якоттю» вагою 200 g?

У порції продукту «Персик з жовтою м'якоттю» вагою 200 g — 89 ккал, 1,4 g білків, 20 g вуглеводів і – жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Персик з жовтою м'якоттю» вагою 250 g?

У порції продукту «Персик з жовтою м'якоттю» вагою 250 g — 111 ккал, 1,7 g білків, 25 g вуглеводів і – жирів.

Джерело: ANSES–Ciqual (France) 13195 · на 100 г · вуглеводи за маркуванням ЄС, без клітковини