Знайте, що у вас на тарілці
Персик
Калорії та харчова цінність
м'якоть без шкірки, з видаленою кісточкою, сирий, середній
44
калорійkcal на 100 g
Білки0,7 g
Вуглеводи9,7 g
Харчова цінність
На 100 g% ДН- Калорії 44 kcal —
- Білки 0,7 g 1%
- Вуглеводи 9,7 g 4%
- Клітковина 1 g 4%
- Цукри 7,7 g —
Вітаміни та мінерали
На 100 g% ДНВітаміни
- Вітамін A 7,5 µg 1%
- Вітамін C 3,6 mg 4%
- Ніацин (B3) 0,22 mg 1%
- Пантотенова кислота (B5) 0,16 mg 3%
- Вітамін B6 0,01 mg 1%
Мінерали
- Кальцій 4,1 mg 0%
- Залізо 0,11 mg 1%
- Магній 6,7 mg 2%
- Фосфор 17,3 mg 1%
- Калій 184 mg 4%
- Цинк 0,09 mg 1%
- Мідь 0,06 mg 7%
- Марганець 0,04 mg 2%
Калорії на порцію
| Порція | Вага | Калорії | Білки | Вуглеводи | Жири |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 44 | 0,7 g | 9,7 g | – |
| 50 g | 50 g | 22 | 0,3 g | 4,9 g | – |
| 150 g | 150 g | 67 | 1 g | 15 g | – |
| 200 g | 200 g | 89 | 1,3 g | 20 g | – |
| 250 g | 250 g | 111 | 1,7 g | 24 g | – |
Схожі продукти
Запитання про продукт «Персик»
Скільки калорій у порції продукту «Персик» вагою 100 g?
У порції продукту «Персик» вагою 100 g — 44 ккал, 0,7 g білків, 9,7 g вуглеводів і – жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Персик» вагою 50 g?
У порції продукту «Персик» вагою 50 g — 22 ккал, 0,3 g білків, 4,9 g вуглеводів і – жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Персик» вагою 150 g?
У порції продукту «Персик» вагою 150 g — 67 ккал, 1 g білків, 15 g вуглеводів і – жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Персик» вагою 200 g?
У порції продукту «Персик» вагою 200 g — 89 ккал, 1,3 g білків, 20 g вуглеводів і – жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Персик» вагою 250 g?
У порції продукту «Персик» вагою 250 g — 111 ккал, 1,7 g білків, 24 g вуглеводів і – жирів.
Джерело: ANSES–Ciqual (France) 13398 · на 100 г · вуглеводи за маркуванням ЄС, без клітковини
