Знайте, що у вас на тарілці
Персик
Калорії та харчова цінність
консервований у сиропі, без рідини
69
калорійkcal на 100 g
Білки0,6 g
Вуглеводи15 g
Жири0,3 g
Харчова цінність
На 100 g% ДН- Калорії 69 kcal —
- Білки 0,6 g 1%
- Вуглеводи 15 g 6%
- Жири 0,3 g 0%
- Насичені жири 0 g 0%
- Клітковина 1,1 g 4%
- Цукри 15 g —
- Натрій 5 mg 0%
Вітаміни та мінерали
На 100 g% ДНВітаміни
- Вітамін A 10 µg 1%
- Вітамін C 4,8 mg 5%
- Вітамін D 0 µg 0%
- Вітамін E 1,2 mg 8%
- Тіамін (B1) 0 mg 0%
- Рибофлавін (B2) 0,4 mg 31%
- Ніацин (B3) 0,38 mg 2%
- Вітамін B6 0,01 mg 1%
- Фолат (B9) 4 µg 1%
- Вітамін B12 0 µg 0%
Мінерали
- Кальцій 4 mg 0%
- Залізо 0,21 mg 1%
- Фосфор 14 mg 1%
- Калій 117 mg 2%
- Цинк 0,05 mg 0%
- Селен 0 µg 0%
- Йод 0,7 µg 0%
Калорії на порцію
| Порція | Вага | Калорії | Білки | Вуглеводи | Жири |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 69 | 0,6 g | 15 g | 0,3 g |
| 50 g | 50 g | 35 | 0,3 g | 7,7 g | 0,2 g |
| 150 g | 150 g | 104 | 0,8 g | 23 g | 0,5 g |
| 200 g | 200 g | 138 | 1,1 g | 31 g | 0,6 g |
| 250 g | 250 g | 173 | 1,4 g | 38 g | 0,8 g |
Схожі продукти
Запитання про продукт «Персик»
Скільки калорій у порції продукту «Персик» вагою 100 g?
У порції продукту «Персик» вагою 100 g — 69 ккал, 0,6 g білків, 15 g вуглеводів і 0,3 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Персик» вагою 50 g?
У порції продукту «Персик» вагою 50 g — 35 ккал, 0,3 g білків, 7,7 g вуглеводів і 0,2 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Персик» вагою 150 g?
У порції продукту «Персик» вагою 150 g — 104 ккал, 0,8 g білків, 23 g вуглеводів і 0,5 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Персик» вагою 200 g?
У порції продукту «Персик» вагою 200 g — 138 ккал, 1,1 g білків, 31 g вуглеводів і 0,6 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Персик» вагою 250 g?
У порції продукту «Персик» вагою 250 g — 173 ккал, 1,4 g білків, 38 g вуглеводів і 0,8 g жирів.
Джерело: FOODfiles (New Zealand) L1126 · на 100 г · вуглеводи за маркуванням ЄС, без клітковини
