Знайте, що у вас на тарілці
Pelmeni, dumpling filled with minced meat
Калорії та харчова цінність
Харчова цінність
На 100 g% ДН- Калорії 291 kcal —
- Білки 16 g 31%
- Вуглеводи 22 g 8%
- Жири 16 g 20%
- Насичені жири 6,1 g 30%
- Клітковина 1,1 g 4%
- Цукри 0,5 g —
- Натрій 317 mg 14%
- Холестерин 74 mg 25%
Вітаміни та мінерали
На 100 g% ДНВітаміни
- Вітамін A 36 µg 4%
- Вітамін C 0,23 mg 0%
- Вітамін D 0,45 µg 2%
- Вітамін E 0,67 mg 4%
- Вітамін K 2,5 µg 2%
- Тіамін (B1) 0,12 mg 10%
- Рибофлавін (B2) 0,14 mg 11%
- Ніацин (B3) 3,3 mg 21%
- Вітамін B6 0,29 mg 17%
- Фолат (B9) 10,8 µg 3%
- Вітамін B12 0,86 µg 36%
Мінерали
- Кальцій 20,3 mg 2%
- Залізо 1,2 mg 7%
- Магній 19,7 mg 5%
- Фосфор 138 mg 11%
- Калій 209 mg 4%
- Цинк 2,6 mg 24%
- Мідь 0,09 mg 10%
- Марганець 0,19 mg 8%
- Селен 18,8 µg 34%
- Йод 26,9 µg 18%
Калорії на порцію
| Порція | Вага | Калорії | Білки | Вуглеводи | Жири |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 291 | 16 g | 22 g | 16 g |
| 50 g | 50 g | 146 | 7,8 g | 11 g | 7,8 g |
| 150 g | 150 g | 437 | 24 g | 32 g | 23 g |
| 200 g | 200 g | 582 | 31 g | 43 g | 31 g |
| 250 g | 250 g | 728 | 39 g | 54 g | 39 g |
Запитання про продукт «Pelmeni, dumpling filled with minced meat»
Скільки калорій у порції продукту «Pelmeni, dumpling filled with minced meat» вагою 100 g?
У порції продукту «Pelmeni, dumpling filled with minced meat» вагою 100 g — 291 ккал, 16 g білків, 22 g вуглеводів і 16 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Pelmeni, dumpling filled with minced meat» вагою 50 g?
У порції продукту «Pelmeni, dumpling filled with minced meat» вагою 50 g — 146 ккал, 7,8 g білків, 11 g вуглеводів і 7,8 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Pelmeni, dumpling filled with minced meat» вагою 150 g?
У порції продукту «Pelmeni, dumpling filled with minced meat» вагою 150 g — 437 ккал, 24 g білків, 32 g вуглеводів і 23 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Pelmeni, dumpling filled with minced meat» вагою 200 g?
У порції продукту «Pelmeni, dumpling filled with minced meat» вагою 200 g — 582 ккал, 31 g білків, 43 g вуглеводів і 31 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Pelmeni, dumpling filled with minced meat» вагою 250 g?
У порції продукту «Pelmeni, dumpling filled with minced meat» вагою 250 g — 728 ккал, 39 g білків, 54 g вуглеводів і 39 g жирів.
Джерело: Fineli (Finland) 34903 · на 100 г · вуглеводи за маркуванням ЄС, без клітковини
