Знайте, що у вас на тарілці

Pastry with potato and cocoa

Калорії та харчова цінність

333
калорійkcal на 100 g
Білки4,7 g
Вуглеводи44 g
Жири15 g

Харчова цінність

На 100 g% ДН
  • Калорії 333 kcal —
  • Білки 4,7 g 9%
  • Вуглеводи 44 g 16%
  • Жири 15 g 19%
  • Насичені жири 8,5 g 42%
  • Клітковина 1,3 g 5%
  • Цукри 28 g —
  • Натрій 120 mg 5%
  • Холестерин 136 mg 45%

Вітаміни та мінерали

На 100 g% ДН

Вітаміни

  • Вітамін A 162 µg 18%
  • Вітамін C 0,32 mg 0%
  • Вітамін D 0,72 µg 4%
  • Вітамін E 0,8 mg 5%
  • Вітамін K 3 µg 3%
  • Тіамін (B1) 0,04 mg 3%
  • Рибофлавін (B2) 0,13 mg 10%
  • Ніацин (B3) 0,12 mg 1%
  • Вітамін B6 0,05 mg 3%
  • Фолат (B9) 23,1 µg 6%
  • Вітамін B12 0,66 µg 28%

Мінерали

  • Кальцій 28,5 mg 2%
  • Залізо 1,1 mg 6%
  • Магній 23,6 mg 6%
  • Фосфор 108 mg 9%
  • Калій 174 mg 4%
  • Цинк 0,72 mg 7%
  • Мідь 0,04 mg 4%
  • Марганець 0,04 mg 2%
  • Селен 10,6 µg 19%
  • Йод 20,8 µg 14%

Калорії на порцію

ПорціяВагаКалоріїБілкиВуглеводиЖири
100 g100 g3334,7 g44 g15 g
50 g50 g1672,3 g22 g7,5 g
150 g150 g5007 g66 g23 g
200 g200 g6669,4 g88 g30 g
250 g250 g83312 g110 g38 g

Запитання про продукт «Pastry with potato and cocoa»

Скільки калорій у порції продукту «Pastry with potato and cocoa» вагою 100 g?

У порції продукту «Pastry with potato and cocoa» вагою 100 g — 333 ккал, 4,7 g білків, 44 g вуглеводів і 15 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Pastry with potato and cocoa» вагою 50 g?

У порції продукту «Pastry with potato and cocoa» вагою 50 g — 167 ккал, 2,3 g білків, 22 g вуглеводів і 7,5 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Pastry with potato and cocoa» вагою 150 g?

У порції продукту «Pastry with potato and cocoa» вагою 150 g — 500 ккал, 7 g білків, 66 g вуглеводів і 23 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Pastry with potato and cocoa» вагою 200 g?

У порції продукту «Pastry with potato and cocoa» вагою 200 g — 666 ккал, 9,4 g білків, 88 g вуглеводів і 30 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Pastry with potato and cocoa» вагою 250 g?

У порції продукту «Pastry with potato and cocoa» вагою 250 g — 833 ккал, 12 g білків, 110 g вуглеводів і 38 g жирів.

Джерело: Fineli (Finland) 34305 · на 100 г · вуглеводи за маркуванням ЄС, без клітковини