Знайте, що у вас на тарілці

пастоподібний козячий сир натуральний

Калорії та харчова цінність

з козячого молока, пастоподібний, натуральний

161
калорійkcal на 100 g
Білки11 g
Вуглеводи2,4 g
Жири12 g

Харчова цінність

На 100 g% ДН
  • Калорії 161 kcal —
  • Білки 11 g 22%
  • Вуглеводи 2,4 g 1%
  • Жири 12 g 16%
  • Насичені жири 8,1 g 40%
  • Клітковина 0 g 0%
  • Цукри 2,4 g —
  • Натрій 369 mg 16%

Вітаміни та мінерали

На 100 g% ДН

Вітаміни

  • Рибофлавін (B2) 0,2 mg 15%
  • Ніацин (B3) 0,34 mg 2%
  • Пантотенова кислота (B5) 0,13 mg 3%
  • Вітамін B6 0,03 mg 2%
  • Фолат (B9) 26,5 µg 7%
  • Вітамін B12 0,08 µg 3%

Мінерали

  • Кальцій 78,1 mg 6%
  • Залізо 0,14 mg 1%
  • Магній 9,7 mg 2%
  • Фосфор 101 mg 8%
  • Калій 93 mg 2%
  • Цинк 0,37 mg 3%
  • Мідь 0,07 mg 8%
  • Йод 32,9 µg 22%

Калорії на порцію

ПорціяВагаКалоріїБілкиВуглеводиЖири
100 g100 g16111 g2,4 g12 g
50 g50 g815,4 g1,2 g6,1 g
150 g150 g24216 g3,6 g18 g
200 g200 g32222 g4,8 g24 g
250 g250 g40327 g6 g31 g

Запитання про продукт «пастоподібний козячий сир натуральний»

Скільки калорій у порції продукту «пастоподібний козячий сир натуральний» вагою 100 g?

У порції продукту «пастоподібний козячий сир натуральний» вагою 100 g — 161 ккал, 11 g білків, 2,4 g вуглеводів і 12 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «пастоподібний козячий сир натуральний» вагою 50 g?

У порції продукту «пастоподібний козячий сир натуральний» вагою 50 g — 81 ккал, 5,4 g білків, 1,2 g вуглеводів і 6,1 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «пастоподібний козячий сир натуральний» вагою 150 g?

У порції продукту «пастоподібний козячий сир натуральний» вагою 150 g — 242 ккал, 16 g білків, 3,6 g вуглеводів і 18 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «пастоподібний козячий сир натуральний» вагою 200 g?

У порції продукту «пастоподібний козячий сир натуральний» вагою 200 g — 322 ккал, 22 g білків, 4,8 g вуглеводів і 24 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «пастоподібний козячий сир натуральний» вагою 250 g?

У порції продукту «пастоподібний козячий сир натуральний» вагою 250 g — 403 ккал, 27 g білків, 6 g вуглеводів і 31 g жирів.

Джерело: ANSES–Ciqual (France) 12819 · на 100 г · вуглеводи за маркуванням ЄС, без клітковини