Знайте, що у вас на тарілці
Паста болоньєзе
Калорії та харчова цінність
спагеті, тальятелле..., попередньо упаковане
116
калорійkcal на 100 g
Білки5,3 g
Вуглеводи14 g
Жири4,1 g
Харчова цінність
На 100 g% ДН- Калорії 116 kcal —
- Білки 5,3 g 11%
- Вуглеводи 14 g 5%
- Жири 4,1 g 5%
- Насичені жири 1,4 g 7%
- Клітковина 1,9 g 7%
- Цукри 2,6 g —
- Натрій 329 mg 14%
Вітаміни та мінерали
На 100 g% ДНВітаміни
- Вітамін A 12,5 µg 1%
- Вітамін C 4,2 mg 5%
- Вітамін D 0 µg 0%
- Вітамін E 1,3 mg 9%
- Тіамін (B1) 0,05 mg 4%
- Рибофлавін (B2) 0,05 mg 4%
- Ніацин (B3) 1,1 mg 7%
- Пантотенова кислота (B5) 0,4 mg 8%
- Вітамін B6 0,14 mg 8%
- Фолат (B9) 9,1 µg 2%
- Вітамін B12 0,32 µg 13%
Мінерали
- Кальцій 14 mg 1%
- Залізо 0,79 mg 4%
- Магній 19,6 mg 5%
- Фосфор 58,3 mg 5%
- Калій 176 mg 4%
- Цинк 0,9 mg 8%
- Мідь 0,08 mg 9%
- Марганець 0,15 mg 7%
- Селен 1,1 µg 2%
- Йод 5 µg 3%
Калорії на порцію
| Порція | Вага | Калорії | Білки | Вуглеводи | Жири |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 116 | 5,3 g | 14 g | 4,1 g |
| 50 g | 50 g | 58 | 2,7 g | 6,8 g | 2 g |
| 150 g | 150 g | 174 | 8 g | 20 g | 6,1 g |
| 200 g | 200 g | 232 | 11 g | 27 g | 8,1 g |
| 250 g | 250 g | 290 | 13 g | 34 g | 10 g |
Запитання про продукт «Паста болоньєзе»
Скільки калорій у порції продукту «Паста болоньєзе» вагою 100 g?
У порції продукту «Паста болоньєзе» вагою 100 g — 116 ккал, 5,3 g білків, 14 g вуглеводів і 4,1 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Паста болоньєзе» вагою 50 g?
У порції продукту «Паста болоньєзе» вагою 50 g — 58 ккал, 2,7 g білків, 6,8 g вуглеводів і 2 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Паста болоньєзе» вагою 150 g?
У порції продукту «Паста болоньєзе» вагою 150 g — 174 ккал, 8 g білків, 20 g вуглеводів і 6,1 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Паста болоньєзе» вагою 200 g?
У порції продукту «Паста болоньєзе» вагою 200 g — 232 ккал, 11 g білків, 27 g вуглеводів і 8,1 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Паста болоньєзе» вагою 250 g?
У порції продукту «Паста болоньєзе» вагою 250 g — 290 ккал, 13 g білків, 34 g вуглеводів і 10 g жирів.
Джерело: ANSES–Ciqual (France) 25085 · на 100 г · вуглеводи за маркуванням ЄС, без клітковини
