Знайте, що у вас на тарілці
Ожина
Калорії та харчова цінність
Rubus sp.
54
калорійkcal на 100 g
Білки0,9 g
Вуглеводи11 g
Жири0,6 g
Харчова цінність
На 100 g% ДН- Калорії 54 kcal —
- Білки 0,9 g 2%
- Вуглеводи 11 g 4%
- Жири 0,6 g 1%
- Клітковина 4,4 g 16%
Калорії на порцію
| Порція | Вага | Калорії | Білки | Вуглеводи | Жири |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 54 | 0,9 g | 11 g | 0,6 g |
| 50 g | 50 g | 27 | 0,5 g | 5,3 g | 0,3 g |
| 150 g | 150 g | 81 | 1,4 g | 16 g | 0,9 g |
| 200 g | 200 g | 108 | 1,8 g | 21 g | 1,3 g |
| 250 g | 250 g | 135 | 2,3 g | 27 g | 1,6 g |
Запитання про продукт «Ожина»
Скільки калорій у порції продукту «Ожина» вагою 100 g?
У порції продукту «Ожина» вагою 100 g — 54 ккал, 0,9 g білків, 11 g вуглеводів і 0,6 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Ожина» вагою 50 g?
У порції продукту «Ожина» вагою 50 g — 27 ккал, 0,5 g білків, 5,3 g вуглеводів і 0,3 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Ожина» вагою 150 g?
У порції продукту «Ожина» вагою 150 g — 81 ккал, 1,4 g білків, 16 g вуглеводів і 0,9 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Ожина» вагою 200 g?
У порції продукту «Ожина» вагою 200 g — 108 ккал, 1,8 g білків, 21 g вуглеводів і 1,3 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Ожина» вагою 250 g?
У порції продукту «Ожина» вагою 250 g — 135 ккал, 2,3 g білків, 27 g вуглеводів і 1,6 g жирів.
Джерело: IFCT (India) E013 · на 100 г · вуглеводи за маркуванням ЄС, без клітковини
