Знайте, що у вас на тарілці

Овощний терин або мус

Калорії та харчова цінність

фасований

140
калорійkcal на 100 g
Білки6,7 g
Вуглеводи5,5 g
Жири9,6 g

Харчова цінність

На 100 g% ДН
  • Калорії 140 kcal —
  • Білки 6,7 g 13%
  • Вуглеводи 5,5 g 2%
  • Жири 9,6 g 12%
  • Насичені жири 3,6 g 18%
  • Клітковина 2,6 g 9%
  • Цукри 1,3 g —
  • Натрій 578 mg 25%

Вітаміни та мінерали

На 100 g% ДН

Вітаміни

  • Вітамін C 2,2 mg 2%
  • Вітамін D 0,2 µg 1%
  • Вітамін E 2,1 mg 14%
  • Ніацин (B3) 4 mg 25%
  • Вітамін B6 0,36 mg 21%
  • Фолат (B9) 110 µg 28%

Мінерали

  • Кальцій 68,6 mg 5%
  • Залізо 1,8 mg 10%
  • Магній 24 mg 6%
  • Фосфор 132 mg 11%
  • Калій 232 mg 5%
  • Цинк 0,7 mg 6%
  • Йод 6 µg 4%

Калорії на порцію

ПорціяВагаКалоріїБілкиВуглеводиЖири
100 g100 g1406,7 g5,5 g9,6 g
50 g50 g703,3 g2,8 g4,8 g
150 g150 g21010 g8,3 g14 g
200 g200 g28013 g11 g19 g
250 g250 g35017 g14 g24 g

Запитання про продукт «Овощний терин або мус»

Скільки калорій у порції продукту «Овощний терин або мус» вагою 100 g?

У порції продукту «Овощний терин або мус» вагою 100 g — 140 ккал, 6,7 g білків, 5,5 g вуглеводів і 9,6 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Овощний терин або мус» вагою 50 g?

У порції продукту «Овощний терин або мус» вагою 50 g — 70 ккал, 3,3 g білків, 2,8 g вуглеводів і 4,8 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Овощний терин або мус» вагою 150 g?

У порції продукту «Овощний терин або мус» вагою 150 g — 210 ккал, 10 g білків, 8,3 g вуглеводів і 14 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Овощний терин або мус» вагою 200 g?

У порції продукту «Овощний терин або мус» вагою 200 g — 280 ккал, 13 g білків, 11 g вуглеводів і 19 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Овощний терин або мус» вагою 250 g?

У порції продукту «Овощний терин або мус» вагою 250 g — 350 ккал, 17 g білків, 14 g вуглеводів і 24 g жирів.

Джерело: ANSES–Ciqual (France) 8296 · на 100 г · вуглеводи за маркуванням ЄС, без клітковини