Знайте, що у вас на тарілці

Омлет із яйцем і моцарелою

Калорії та харчова цінність

213

калорійkcal на 100 g

Білки14 g

Вуглеводи2,2 g

Жири17 g

Відсоток калорій

Харчова цінність

На 100 g% ДН

Порція	Вага	Калорії	Білки	Вуглеводи	Жири
100 g	100 g	213	14 g	2,2 g	17 g
50 g	50 g	107	6,8 g	1,1 g	8,4 g
150 g	150 g	320	20 g	3,3 g	25 g
200 g	200 g	426	27 g	4,4 g	33 g
250 g	250 g	533	34 g	5,5 g	42 g

Скільки калорій у порції продукту «Омлет із яйцем і моцарелою» вагою 100 g?

У порції продукту «Омлет із яйцем і моцарелою» вагою 100 g — 213 ккал, 14 g білків, 2,2 g вуглеводів і 17 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Омлет із яйцем і моцарелою» вагою 50 g?

У порції продукту «Омлет із яйцем і моцарелою» вагою 50 g — 107 ккал, 6,8 g білків, 1,1 g вуглеводів і 8,4 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Омлет із яйцем і моцарелою» вагою 150 g?

У порції продукту «Омлет із яйцем і моцарелою» вагою 150 g — 320 ккал, 20 g білків, 3,3 g вуглеводів і 25 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Омлет із яйцем і моцарелою» вагою 200 g?

У порції продукту «Омлет із яйцем і моцарелою» вагою 200 g — 426 ккал, 27 g білків, 4,4 g вуглеводів і 33 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Омлет із яйцем і моцарелою» вагою 250 g?

У порції продукту «Омлет із яйцем і моцарелою» вагою 250 g — 533 ккал, 34 g білків, 5,5 g вуглеводів і 42 g жирів.

Джерело: tbca BRC0030J · на 100 г · вуглеводи за маркуванням ЄС, без клітковини