Знайте, що у вас на тарілці

Оленина

Калорії та харчова цінність

сире, з відокремлюваним жиром

104

калорійkcal на 100 g

Білки22 g

Вуглеводи0 g

Жири1,6 g

Відсоток калорій

Харчова цінність

На 100 g% ДН

Порція	Вага	Калорії	Білки	Жири
100 g	100 g	104	22 g	1,6 g
50 g	50 g	52	11 g	0,8 g
150 g	150 g	156	33 g	2,4 g
200 g	200 g	208	44 g	3,2 g
250 g	250 g	260	56 g	4 g

Скільки калорій у порції продукту «Оленина» вагою 100 g?

У порції продукту «Оленина» вагою 100 g — 104 ккал, 22 g білків, 0 g вуглеводів і 1,6 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Оленина» вагою 50 g?

У порції продукту «Оленина» вагою 50 g — 52 ккал, 11 g білків, 0 g вуглеводів і 0,8 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Оленина» вагою 150 g?

У порції продукту «Оленина» вагою 150 g — 156 ккал, 33 g білків, 0 g вуглеводів і 2,4 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Оленина» вагою 200 g?

У порції продукту «Оленина» вагою 200 g — 208 ккал, 44 g білків, 0 g вуглеводів і 3,2 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Оленина» вагою 250 g?

У порції продукту «Оленина» вагою 250 g — 260 ккал, 56 g білків, 0 g вуглеводів і 4 g жирів.

Джерело: BEDCA (Spain) 962 · на 100 г · вуглеводи за маркуванням ЄС, без клітковини