Знайте, що у вас на тарілці
Огірковий реліш для гамбургерів
Калорії та харчова цінність
Харчова цінність
На 100 g% ДН- Калорії 129 kcal —
- Білки 0,6 g 1%
- Вуглеводи 31 g 11%
- Жири 0,5 g 1%
- Насичені жири 0,1 g 0%
- Клітковина 3,2 g 11%
- Натрій 1096 mg 48%
- Холестерин 0 mg 0%
Вітаміни та мінерали
На 100 g% ДНВітаміни
- Вітамін A 13 µg 1%
- Вітамін C 2,3 mg 3%
- Вітамін D 0 µg 0%
- Вітамін E 0,4 mg 3%
- Тіамін (B1) 0,02 mg 2%
- Рибофлавін (B2) 0,04 mg 3%
- Ніацин (B3) 0,62 mg 4%
- Пантотенова кислота (B5) 0,01 mg 0%
- Вітамін B6 0,02 mg 1%
- Фолат (B9) 1 µg 0%
- Вітамін B12 0 µg 0%
Мінерали
- Кальцій 4 mg 0%
- Залізо 1,1 mg 6%
- Магній 7 mg 2%
- Фосфор 17 mg 1%
- Калій 76 mg 2%
- Цинк 0,11 mg 1%
- Мідь 0,08 mg 9%
- Марганець 0,02 mg 1%
- Селен 0 µg 0%
Калорії на порцію
| Порція | Вага | Калорії | Білки | Вуглеводи | Жири |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 129 | 0,6 g | 31 g | 0,5 g |
| 1 порція | 15 g | 19 | 0,1 g | 4,7 g | 0,1 g |
| 2 порції | 30 g | 39 | 0,2 g | 9,4 g | 0,2 g |
| ½ порції | 7,5 g | 10 | 0 g | 2,3 g | 0 g |
| 3 порції | 45 g | 58 | 0,3 g | 14 g | 0,2 g |
| 4 порції | 60 g | 77 | 0,4 g | 19 g | 0,3 g |
| 50 g | 50 g | 65 | 0,3 g | 16 g | 0,3 g |
| 150 g | 150 g | 194 | 0,9 g | 47 g | 0,8 g |
| 200 g | 200 g | 258 | 1,3 g | 63 g | 1,1 g |
| 250 g | 250 g | 323 | 1,6 g | 78 g | 1,4 g |
Запитання про продукт «Огірковий реліш для гамбургерів»
Скільки калорій у порції продукту «Огірковий реліш для гамбургерів» вагою 100 g?
У порції продукту «Огірковий реліш для гамбургерів» вагою 100 g — 129 ккал, 0,6 g білків, 31 g вуглеводів і 0,5 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Огірковий реліш для гамбургерів» вагою 1 порція (15 g)?
У порції продукту «Огірковий реліш для гамбургерів» вагою 1 порція (15 g) — 19 ккал, 0,1 g білків, 4,7 g вуглеводів і 0,1 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Огірковий реліш для гамбургерів» вагою 2 порції (30 g)?
У порції продукту «Огірковий реліш для гамбургерів» вагою 2 порції (30 g) — 39 ккал, 0,2 g білків, 9,4 g вуглеводів і 0,2 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Огірковий реліш для гамбургерів» вагою ½ порції (7,5 g)?
У порції продукту «Огірковий реліш для гамбургерів» вагою ½ порції (7,5 g) — 10 ккал, 0 g білків, 2,3 g вуглеводів і 0 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Огірковий реліш для гамбургерів» вагою 3 порції (45 g)?
У порції продукту «Огірковий реліш для гамбургерів» вагою 3 порції (45 g) — 58 ккал, 0,3 g білків, 14 g вуглеводів і 0,2 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Огірковий реліш для гамбургерів» вагою 4 порції (60 g)?
У порції продукту «Огірковий реліш для гамбургерів» вагою 4 порції (60 g) — 77 ккал, 0,4 g білків, 19 g вуглеводів і 0,3 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Огірковий реліш для гамбургерів» вагою 50 g?
У порції продукту «Огірковий реліш для гамбургерів» вагою 50 g — 65 ккал, 0,3 g білків, 16 g вуглеводів і 0,3 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Огірковий реліш для гамбургерів» вагою 150 g?
У порції продукту «Огірковий реліш для гамбургерів» вагою 150 g — 194 ккал, 0,9 g білків, 47 g вуглеводів і 0,8 g жирів.
Джерело: USDA FoodData Central 169386 · на 100 г · вуглеводи за маркуванням ЄС, без клітковини
