Знайте, що у вас на тарілці
Норі
Калорії та харчова цінність
сушені
278
калорійkcal на 100 g
Білки41 g
Вуглеводи0 g
Жири3,2 g
Харчова цінність
На 100 g% ДН- Калорії 278 kcal —
- Білки 41 g 81%
- Вуглеводи 0 g 0%
- Жири 3,2 g 4%
- Насичені жири 0,4 g 2%
- Клітковина 44 g 159%
- Цукри 0 g —
- Натрій 790 mg 34%
- Холестерин 0 mg 0%
Вітаміни та мінерали
На 100 g% ДНВітаміни
- Вітамін A 1238 µg 138%
- Вітамін C 14 mg 16%
- Вітамін D 0 µg 0%
- Тіамін (B1) 0,24 mg 20%
- Рибофлавін (B2) 1,3 mg 103%
- Ніацин (B3) 5,5 mg 34%
- Вітамін B6 0,07 mg 4%
- Вітамін B12 0 µg 0%
Мінерали
- Кальцій 430 mg 33%
- Залізо 19,6 mg 109%
- Магній 12 mg 3%
- Фосфор 350 mg 28%
- Калій 2840 mg 60%
- Цинк 6,4 mg 58%
- Мідь 1,6 mg 178%
- Марганець 6 mg 261%
- Йод 2100 µg 1400%
Калорії на порцію
| Порція | Вага | Калорії | Білки | Вуглеводи | Жири |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 278 | 41 g | 0 g | 3,2 g |
| 50 g | 50 g | 139 | 20 g | 0 g | 1,6 g |
| 150 g | 150 g | 417 | 61 g | 0 g | 4,8 g |
| 200 g | 200 g | 556 | 81 g | 0 g | 6,4 g |
| 250 g | 250 g | 695 | 102 g | 0 g | 8 g |
Запитання про продукт «Норі»
Скільки калорій у порції продукту «Норі» вагою 100 g?
У порції продукту «Норі» вагою 100 g — 278 ккал, 41 g білків, 0 g вуглеводів і 3,2 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Норі» вагою 50 g?
У порції продукту «Норі» вагою 50 g — 139 ккал, 20 g білків, 0 g вуглеводів і 1,6 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Норі» вагою 150 g?
У порції продукту «Норі» вагою 150 g — 417 ккал, 61 g білків, 0 g вуглеводів і 4,8 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Норі» вагою 200 g?
У порції продукту «Норі» вагою 200 g — 556 ккал, 81 g білків, 0 g вуглеводів і 6,4 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Норі» вагою 250 g?
У порції продукту «Норі» вагою 250 g — 695 ккал, 102 g білків, 0 g вуглеводів і 8 g жирів.
Джерело: Fineli (Finland) 34136 · на 100 г · вуглеводи за маркуванням ЄС, без клітковини
