Знайте, що у вас на тарілці

непідсолоджена сушена кокосова стружка

Калорії та харчова цінність

660
калорійkcal на 100 g
Білки6,9 g
Вуглеводи7,4 g
Жири65 g

Харчова цінність

На 100 g% ДН
  • Калорії 660 kcal —
  • Білки 6,9 g 14%
  • Вуглеводи 7,4 g 3%
  • Жири 65 g 83%
  • Насичені жири 57 g 286%
  • Клітковина 16 g 58%
  • Цукри 7,4 g —
  • Натрій 37 mg 2%
  • Холестерин 0 mg 0%

Вітаміни та мінерали

На 100 g% ДН

Вітаміни

  • Вітамін A 0 µg 0%
  • Вітамін C 1,5 mg 2%
  • Вітамін D 0 µg 0%
  • Вітамін E 0,44 mg 3%
  • Вітамін K 0,3 µg 0%
  • Тіамін (B1) 0,06 mg 5%
  • Рибофлавін (B2) 0,1 mg 8%
  • Ніацин (B3) 0,6 mg 4%
  • Пантотенова кислота (B5) 0,8 mg 16%
  • Вітамін B6 0,3 mg 18%
  • Фолат (B9) 9 µg 2%
  • Вітамін B12 0 µg 0%
  • Холін 22,1 mg 4%

Мінерали

  • Кальцій 26 mg 2%
  • Залізо 3,3 mg 18%
  • Магній 90 mg 21%
  • Фосфор 206 mg 16%
  • Калій 543 mg 12%
  • Цинк 2 mg 18%
  • Мідь 0,8 mg 88%
  • Марганець 2,7 mg 119%
  • Селен 18,5 µg 34%

Калорії на порцію

ПорціяВагаКалоріїБілкиВуглеводиЖири
100 g100 g6606,9 g7,4 g65 g
50 g50 g3303,4 g3,7 g32 g
150 g150 g99010 g11 g97 g
200 g200 g132014 g15 g129 g
250 g250 g165017 g18 g161 g

Запитання про продукт «непідсолоджена сушена кокосова стружка»

Скільки калорій у порції продукту «непідсолоджена сушена кокосова стружка» вагою 100 g?

У порції продукту «непідсолоджена сушена кокосова стружка» вагою 100 g — 660 ккал, 6,9 g білків, 7,4 g вуглеводів і 65 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «непідсолоджена сушена кокосова стружка» вагою 50 g?

У порції продукту «непідсолоджена сушена кокосова стружка» вагою 50 g — 330 ккал, 3,4 g білків, 3,7 g вуглеводів і 32 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «непідсолоджена сушена кокосова стружка» вагою 150 g?

У порції продукту «непідсолоджена сушена кокосова стружка» вагою 150 g — 990 ккал, 10 g білків, 11 g вуглеводів і 97 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «непідсолоджена сушена кокосова стружка» вагою 200 g?

У порції продукту «непідсолоджена сушена кокосова стружка» вагою 200 g — 1320 ккал, 14 g білків, 15 g вуглеводів і 129 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «непідсолоджена сушена кокосова стружка» вагою 250 g?

У порції продукту «непідсолоджена сушена кокосова стружка» вагою 250 g — 1650 ккал, 17 g білків, 18 g вуглеводів і 161 g жирів.

Джерело: Canadian Nutrient File 2559 · на 100 г · вуглеводи за маркуванням ЄС, без клітковини