Знайте, що у вас на тарілці

Напій з фруктовим смаком

Калорії та харчова цінність

менше 3% соку, не збагачений вітаміном C

калорійkcal на 100 g

Білки0 g

Вуглеводи16 g

Жири0 g

Відсоток калорій

Харчова цінність

На 100 g% ДН

Калорії 64 kcal —
Білки 0 g 0%
Вуглеводи 16 g 6%
Жири 0 g 0%
Насичені жири 0 g 0%
Клітковина 0 g 0%
Цукри 16 g —
Натрій 36 mg 2%
Холестерин 0 mg 0%

Вітаміни та мінерали

На 100 g% ДН

Вітаміни

Вітамін A 0 µg 0%
Вітамін C 0 mg 0%
Вітамін D 0 µg 0%
Вітамін E 0 mg 0%
Вітамін K 0 µg 0%
Тіамін (B1) 0 mg 0%
Рибофлавін (B2) 0 mg 0%
Ніацин (B3) 0 mg 0%
Вітамін B6 0 mg 0%
Фолат (B9) 0 µg 0%
Вітамін B12 0 µg 0%
Холін 0 mg 0%

Мінерали

Кальцій 3 mg 0%
Залізо 0 mg 0%
Магній 1 mg 0%
Фосфор 0 mg 0%
Калій 31 mg 1%
Цинк 0 mg 0%
Мідь 0,01 mg 1%
Селен 0 µg 0%

Калорії на порцію

Порція	Вага	Калорії	Вуглеводи
100 g	100 g	64	16 g
1 порція	238 g	152	38 g
2 порції	476 g	305	76 g
½ порції	119 g	76	19 g
3 порції	714 g	457	115 g
4 порції	952 g	609	153 g
50 g	50 g	32	8 g
150 g	150 g	96	24 g
200 g	200 g	128	32 g
250 g	250 g	160	40 g

Запитання про продукт «Напій з фруктовим смаком»

Чим напій з фруктовим смаком відрізняється від соку?

Смак і аромат можуть надавати ароматизатори, а фруктового соку в напої може не бути зовсім. Якщо хочеш саме сік, шукай у складі слова «сік» або «соковий» і перевіряй його частку.

Як вибрати напій з фруктовим смаком із меншим вмістом цукру?

Порівнюй цукри на однакову кількість напою в грамах: солодкий смак не завжди означає однакову кількість цукру. У склянці приблизно 240 г цього напою — 38 г цукрів.

Чи можна розводити напій з фруктовим смаком водою?

Так: додай до однієї частини напою одну або дві частини холодної води. Так смак стане легшим; газовану воду додавай безпосередньо перед подаванням, щоб зберегти бульбашки.

Як зберігати відкритий напій з фруктовим смаком?

Щільно закрий пляшку або пакет і постав у холодильник. Строк після відкриття залежить від продукту, тож орієнтуйся на вказівки на упаковці.

З чим змішати напій з фруктовим смаком?

Він пасує до газованої води, шматочків цитрусових і м’яти. Для безалкогольного пуншу налий його в глечик із льодом і додай нарізані фрукти.

Чим напій з фруктовим смаком відрізняється від води зі смаком фруктів?

У напої з фруктовим смаком може бути помітно більше цукрів: у ньому 16 г на 100 г, тоді як вода зі смаком фруктів має 0,13 г вуглеводів на 100 г. Перевір склад конкретного продукту: під цими назвами продаються різні напої.

Джерело: USDA FoodData Central 174179 · на 100 г · вуглеводи за маркуванням ЄС, без клітковини