Знайте, що у вас на тарілці
морський півень
Калорії та харчова цінність
de=Knurrhahn, roh; es=Rubio o perlón, crudo; fr=Grondin perlon, cru; it=Cappone gallinella, crudo; pt_BR=Caboz, cru
Харчова цінність
На 100 g% ДН- Калорії 97 kcal —
- Білки 20 g 41%
- Жири 1,8 g 2%
- Клітковина 0 g 0%
- Цукри 0 g —
Вітаміни та мінерали
На 100 g% ДНМінерали
- Селен 37,2 µg 68%
Калорії на порцію
| Порція | Вага | Калорії | Білки | Вуглеводи | Жири |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 97 | 20 g | – | 1,8 g |
| 50 g | 50 g | 49 | 10 g | – | 0,9 g |
| 150 g | 150 g | 146 | 31 g | – | 2,7 g |
| 200 g | 200 g | 195 | 41 g | – | 3,6 g |
| 250 g | 250 g | 244 | 51 g | – | 4,5 g |
Запитання про продукт «морський півень»
Скільки калорій у порції продукту «морський півень» вагою 100 g?
У порції продукту «морський півень» вагою 100 g — 97 ккал, 20 g білків, – вуглеводів і 1,8 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «морський півень» вагою 50 g?
У порції продукту «морський півень» вагою 50 g — 49 ккал, 10 g білків, – вуглеводів і 0,9 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «морський півень» вагою 150 g?
У порції продукту «морський півень» вагою 150 g — 146 ккал, 31 g білків, – вуглеводів і 2,7 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «морський півень» вагою 200 g?
У порції продукту «морський півень» вагою 200 g — 195 ккал, 41 g білків, – вуглеводів і 3,6 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «морський півень» вагою 250 g?
У порції продукту «морський півень» вагою 250 g — 244 ккал, 51 g білків, – вуглеводів і 4,5 g жирів.
Джерело: ANSES–Ciqual (France) 26219 · на 100 г · вуглеводи за маркуванням ЄС, без клітковини
