Знайте, що у вас на тарілці
Морквяний мафін
Калорії та харчова цінність
промислового виробництва
305
калорійkcal на 100 g
Білки5,9 g
Вуглеводи42 g
Жири12 g
Харчова цінність
На 100 g% ДН- Калорії 305 kcal —
- Білки 5,9 g 12%
- Вуглеводи 42 g 15%
- Жири 12 g 15%
- Насичені жири 1,5 g 7%
- Клітковина 1,7 g 6%
- Цукри 15 g —
- Натрій 351 mg 15%
- Холестерин 29,8 mg 10%
Вітаміни та мінерали
На 100 g% ДНВітаміни
- Вітамін A 130 µg 14%
- Вітамін C 0,84 mg 1%
- Вітамін D 0,44 µg 2%
- Вітамін E 2,1 mg 14%
- Вітамін K 14,9 µg 12%
- Тіамін (B1) 0,21 mg 18%
- Рибофлавін (B2) 0,24 mg 19%
- Ніацин (B3) 1,9 mg 12%
- Пантотенова кислота (B5) 0,5 mg 10%
- Вітамін B6 0,06 mg 3%
- Фолат (B9) 53 µg 13%
- Вітамін B12 0,24 µg 10%
Мінерали
- Кальцій 88,6 mg 7%
- Залізо 1,9 mg 10%
- Магній 15,9 mg 4%
- Фосфор 104 mg 8%
- Калій 184 mg 4%
- Цинк 0,53 mg 5%
- Мідь 0,08 mg 9%
- Марганець 0,28 mg 12%
- Селен 15,5 µg 28%
Калорії на порцію
| Порція | Вага | Калорії | Білки | Вуглеводи | Жири |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 305 | 5,9 g | 42 g | 12 g |
| 50 g | 50 g | 153 | 3 g | 21 g | 6 g |
| 150 g | 150 g | 458 | 8,9 g | 63 g | 18 g |
| 200 g | 200 g | 610 | 12 g | 84 g | 24 g |
| 250 g | 250 g | 763 | 15 g | 106 g | 30 g |
Запитання про продукт «Морквяний мафін»
Скільки калорій у порції продукту «Морквяний мафін» вагою 100 g?
У порції продукту «Морквяний мафін» вагою 100 g — 305 ккал, 5,9 g білків, 42 g вуглеводів і 12 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Морквяний мафін» вагою 50 g?
У порції продукту «Морквяний мафін» вагою 50 g — 153 ккал, 3 g білків, 21 g вуглеводів і 6 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Морквяний мафін» вагою 150 g?
У порції продукту «Морквяний мафін» вагою 150 g — 458 ккал, 8,9 g білків, 63 g вуглеводів і 18 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Морквяний мафін» вагою 200 g?
У порції продукту «Морквяний мафін» вагою 200 g — 610 ккал, 12 g білків, 84 g вуглеводів і 24 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Морквяний мафін» вагою 250 g?
У порції продукту «Морквяний мафін» вагою 250 g — 763 ккал, 15 g білків, 106 g вуглеводів і 30 g жирів.
Джерело: Canadian Nutrient File 6631 · на 100 г · вуглеводи за маркуванням ЄС, без клітковини
