Знайте, що у вас на тарілці
Морква пюре
Калорії та харчова цінність
30
калорійkcal на 100 g
Білки0,9 g
Вуглеводи5,1 g
Жири0,7 g
Харчова цінність
На 100 g% ДН- Калорії 30 kcal —
- Білки 0,9 g 2%
- Вуглеводи 5,1 g 2%
- Жири 0,7 g 1%
- Насичені жири 0,3 g 2%
- Клітковина 3,1 g 11%
- Цукри 4,8 g —
- Натрій 52 mg 2%
Вітаміни та мінерали
На 100 g% ДНВітаміни
- Вітамін A 516 µg 57%
- Вітамін K 1,7 µg 1%
- Тіамін (B1) 0,02 mg 2%
- Ніацин (B3) 0,13 mg 1%
- Пантотенова кислота (B5) 0,31 mg 6%
- Вітамін B6 0,06 mg 3%
Мінерали
- Кальцій 30 mg 2%
- Залізо 0,32 mg 2%
- Магній 8,4 mg 2%
- Фосфор 25 mg 2%
- Калій 230 mg 5%
- Цинк 0,23 mg 2%
- Мідь 0,06 mg 7%
- Марганець 0,1 mg 4%
Калорії на порцію
| Порція | Вага | Калорії | Білки | Вуглеводи | Жири |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 30 | 0,9 g | 5,1 g | 0,7 g |
| 50 g | 50 g | 15 | 0,4 g | 2,5 g | 0,4 g |
| 150 g | 150 g | 45 | 1,3 g | 7,6 g | 1,1 g |
| 200 g | 200 g | 60 | 1,8 g | 10 g | 1,4 g |
| 250 g | 250 g | 75 | 2,2 g | 13 g | 1,8 g |
Запитання про продукт «Морква пюре»
Скільки калорій у порції продукту «Морква пюре» вагою 100 g?
У порції продукту «Морква пюре» вагою 100 g — 30 ккал, 0,9 g білків, 5,1 g вуглеводів і 0,7 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Морква пюре» вагою 50 g?
У порції продукту «Морква пюре» вагою 50 g — 15 ккал, 0,4 g білків, 2,5 g вуглеводів і 0,4 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Морква пюре» вагою 150 g?
У порції продукту «Морква пюре» вагою 150 g — 45 ккал, 1,3 g білків, 7,6 g вуглеводів і 1,1 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Морква пюре» вагою 200 g?
У порції продукту «Морква пюре» вагою 200 g — 60 ккал, 1,8 g білків, 10 g вуглеводів і 1,4 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Морква пюре» вагою 250 g?
У порції продукту «Морква пюре» вагою 250 g — 75 ккал, 2,2 g білків, 13 g вуглеводів і 1,8 g жирів.
Джерело: ANSES–Ciqual (France) 20261 · на 100 г · вуглеводи за маркуванням ЄС, без клітковини
